عکس های جدید ایرج نوذری + بیوگرافی

برای دیدن عکس های جدید ایرج نوذری و بیوگرافی

به ادامه مطلب مراجعه کنید

عکس های جدید ایرج نوذری

عکس های جدید ایرج نوذری

عکس های جدید ایرج نوذری

عکس های جدید ایرج نوذری

عکس های جدید ایرج نوذری

عکس های جدید ایرج نوذری

عکس های جدید ایرج نوذری

عکس های جدید ایرج نوذری

عکس های جدید ایرج نوذری

عکس های جدید ایرج نوذری + بیوگرافی

همه چیز در مورد تب و راه های پایین آوردن “تب”

تب ، درمان تب,تب و لرز,تب سرد,بیماری تب کنگو,بیماری تب برفکی,بیماری تب مالت چیست,بیماری تب مدیترانه ای,بیماری تب زرد,بیماری تب یونجه,بیماری تب کاوازاکی

1. حمام آب ولرم؛
 
حمام کردن کودک تب‌دار با آب‌ دمای معمولی و خنک به سیستم ایمنی بدن کودک شوک وارد می‌کند اما حمام با آب ولرم می‌تواند تب را پایین بیاورد و کودک را تسکین دهد چون بین‌ دمای بیرون و دمای بدن کودک تعادل برقرار می‌کند در نتیجه به کاهش تب و علائم آن کمک می‌کند.پس حتما حمام با آب ولرم را در دستورکار داشته باشید
 
2. سرکه سیب؛
 
در این روش می‌توانید دستمال تمیزی را در سرکه سیب خیس کنید و آن را روی پیشانی یا معده کودک بگذارید. همچنین اگر به آب داخل وان که برای حمام کردن کودک خود آماده کرده‌اید مقداری سرکه سیب بیافزایید و کودک را در این محلول بشویید، به پایین آمدن تب او کمک می‌کند. بعلاوه اگر معده کودکتان می‌تواند این مایع خوراکی را تحمل کند مقدار اندکی از آن را به اندازه قاشق چایخوری به او بخورانید تا به پایین آوردن تب او کمک کند.
 
3. جوراب‌های آغشته به آب‌ لیموترش؛
 
در این روش نیز توصیه‌ می‌شود که جوراب‌های کودک خود را در محلول آب لیموترش تازه و آب ولرم خیس کنید و به او بپوشانید. این کار تب را کاهش می‌دهد و کودک را آرام می‌کند. همچنین این کار را می‌توانید با یک دستمال تمیز نیز انجام دهید و آن را روی پاهای کودک بگذارید تا تب او پایین بیاید.
 
4. پارچه آغشته به سفیده تخم‌مرغ؛
 
حوله یا پارچه تمیزی را به سفیده تخم‌مرغ و ترجیحا سفیده تخم‌مرغ ارگانیک آغشته کرده و آن را روی پاهای کودک خود قرار دهید تا سفیده کاملا خشک شود. برای کودکان، دو تا سه سفیده تخم مرغ کافی است اما برای فرد بزرگسال می‌توانید تا پنج عدد سفیده نیز استفاده کنید. سفیده‌های تخم‌مرغ حرارت اضافی بدن را از پاها خارج می‌کنند و دمای بدن را پایین می‌آورند. اگر فرد مبتلا به تب به تخم‌مرغ آلرژی دارد می‌توانید از ورقه‌های سیب‌زمینی استفاده کرده و آن‌ها را روی پاهای بیمار بگذارید تا به افت‌ دمای بدن کمک کند.
 
5. خمیر سیر؛
 
سیر واقعا دارویی شفابخش است و خاصیت ضد قارچی، ضد ویروسی و آنتی‌باکتریال دارد و می‌تواند به کاهش تب کمک کند. سیر را بکوبید و آن را با روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید تا به خمیری نرم تبدیل شود. سپس این خمیر را روی پاهای کودک بگذارید. توجه کنید که روی برخی از قسمت‌های پاها باید برای خروج حرارت از بدن باز بماند. با باند تمیزی قسمت‌های آغشته به خمیر سیر را ببندید و شب تا صبح آن را به همین حالت بگذارید تا تب کودکتان پایین بیاید.معمولا وقتی در بدن عفونت دیده می شود فرد تب می کند.تب نشان دهنده وجود یک اتفاق غیرعادی در بدن شماست.در واقع در بزرگسالان تب ناخوشایند است اما معمولاً نگران کننده نیست، مگر اینکه به 4/39 درجه سانتیگراد یا بالاتر برسد. برای شیرخواران و کودکان نوپا، افزایش مختصر دما ممکن است نشان دهنده یک عفونت جدی باشد.بدانیدکه  تب طی چند روز از بین می رود. بعضی داروهای OTC (داروهایی که نیاز به نسخه پزشک ندارند) تب را کاهش می دهند اما برخی اوقات بهتر است تب درمان نشود. به نظر می رسد که تب نقش کلیدی در کمک به بدن برای مقابله با تعدادی از عفونت ها داشته باشد.

نشانه های تب را بشناسید

در واقع زمانی که درجه حرارت بدن شما به درجه ای بالاتر از حد نرمال برسد، شما تب دارید. درجه حرارت نرمال حدوداً 37 سانتیگراد می باشد.

با توجه به علت تب، علائم و نشانه های تب شامل این موارد است :

عرق کردن
لرز داشتن
داشتن سردرد
داشتن درد عضلانی
کم شدن اشتها
کاهش آب بدن
داشتن ضعف عمومی

تب بالا بین 1/41 – 4/39 درجه سانتیگراد ممکن است سبب عوارض زیر می شود.

داشتن توهم
احساس گیجی
تحریک پذیری
تشنج
کم شدن آب بدن

چگونگی اندازه گیری درجه حرارت بدن

در واقع برای بررسی درجه حرارت خود یا فرزندتان می توانید از انواع مختلف دماسنج ها استفاده نمایید که درجه حرارت بدن را از طریق دهان، رکتوم(مقعد)، گوش و پیشانی اندازه گیری می کنند.شما می توانید از یک دماسنج دهانی برای اندازه گیری درجه حرارت زیر بغل استفاده نمایید، اگرچه این روش دقیق ترین راه نیست: دماسنج را در زیر بغل قرار دهید و دست خود یا فرزندتان را بر روی قفسه سینه قرار دهید.
5-4 دقیقه منتظر بمانید. درجه حرارت زیر بغل کمی پایین تر از دمای دهان است.
بهتر ایت که اگر با پزشک خود تماس می گیرید، عدد واقعی که دماسنج نشان می دهد و محل اندازه گیری دما را گزارش دهید.

اندازه گیری حرارت رکتوم (مقعد) در شیرخواران:

• یک ژل روغنی بر روی سطح دماسنج قرار دهید.
• کودک را بر روی شکم قرار دهید.
• با دقت دماسنج را به میزان 1-5/0 اینچ وارد رکتوم کودک کنید.
• به مدت 3 دقیقه منتظر بمانید.
• در زمانی که  دماسنج داخل بدن کودک شماست، آن را حرکت ندهید. اگر کودک حرکت کند ممکن است دماسنج سبب آسیب شود.

شیرخواران

تب بدون علت در شیرخواران و کودکان در مقایسه با بزرگسالان نگران کننده تر است. در موارد ذیل با پزشک کودکتان حتما تماس بگیرید:

• سن کودک کمتر از 3 ماه باشد و دمای رکتوم 38 سانتیگراد یا بالاتر باشد.

• بهتر است که اگرسن کودک 6-3 ماه باشد و دمای بدن به 9/38 درجه سانتیگراد رسیده و کودک تحریک پذیر و بیحال باشد یا دمای بدن به بالاتر از 9/38 درجه سانتیگراد برسد.

• در واقع اگرسن کودک 24- 6 ماه باشد، دمای بدن بالاتر از9/38 درجه سانتیگراد باشد، بیش از یک روز دوام داشته و هیچ علامت دیگری نداشته باشد. اگر کودک شما علائم دیگری مانند سرماخوردگی، سرفه  یا اسهال داشت با توجه به شدت بیماری ممکن است سریع تر با پزشک تماس بگیرید.

• دمای بدن نوزاد کمتر از حد طبیعی(1/36 درجه سانتیگراد) باشد. کودکان بسیار کم سن ممکن است در زمان بیماری قادر به تنظیم دمای بدن نباشند.

در صورتیکه تردید دارید که دمای بدن کودکتان به صورت غیرطبیعی بالا یا پایین است، با پزشک کودک تماس بگیرید.

کودکان

اگر کودک شما تب دارد اما با شما تماس چشمی برقرار می کند، به حالات چهره و صدای شما واکنش نشان می دهد، مایعات می نوشد و بازی می کند، وجود تب نگران کننده نمی باشد.

مواردی که باید با پزشک تماس بگیرید عبارتند از:

• بهتر است اگر کودک بی توجه یا تحریک پذیر است، مکرراً استفراغ می کند، سردرد یا معده درد شدید دارد یا هر گونه علائم دیگری که سبب ناراحتی قابل توجه شود.
• تب بیشتر از 3 روز طول بکشد(در کودکان 2 ساله و بزرگتر)
• کودک بی توجه باشد و تماس چشمی ضعیف با شما برقرار کند.

از پزشک درباره شرایط خاص مانند ابتلای کودک به مشکلات سیستم ایمنی یا بیماری های دیگر راهنمایی بخواهید.

بزرگسالان

در شرایط زیر با پزشک خود تماس بگیرید:

• درجه حرارت 4/39 درجه سانتیگراد یا بالاتر باشد.
• تب بیشتر از 3 روز به طول انجامد

علاوه براین، در صورتیکه هر کدام از علائم و نشانه های زیر را داشتید، فوراً به دنبال اقدامات پزشکی باشید:

• سردرد شدید
• تورم شدید گلو
• جوش های پوستی غیرعادی به خصوص اگر جوش ها به سرعت در حال بدتر شدن هستند
• حساسیت غیرمعمول به نور
• خشکی و درد گردن در هنگام خم کردن سر به جلو
• احساس گیجی
• استفراغ مداوم داشتن
• تنفس سخت یا درد قفسه سینه
• بیحالی یا تحریک پذیری شدید
• درد شکمی یا درد در هنگام ادرار کردن را جدی بگیرید
• ضعف عضلانی یا تغییرات حسی که ممکن است نشان دهنده اختلال در عملکرد اعصاب، نخاع یا مغز باشد.
• تشنج
• هر گونه علائم و نشانه های غیرقابل توضیح دیگر

علت تب چیست

واقعیت این است که تب زمانی روی می دهد که منطقه ای در مغز که هیپوتالاموس نامیده می شود و ترموستات بدن است سبب افزایش درجه حرارت بدن شما می شود. در این هنگام شما ممکن است احساس سرما کرده و از پتو استفاده کنید یا لباس های بیشتری بپوشید یا شروع به لرزیدن کنید.در واقع دمای طبیعی بدن در طول روز متغیر است. در صبح پایین تر بوده و در اواخر عصر بالاتر است. اگرچه بیشتر مردم درجه حرارت 37 درجه سانتیگراد را طبیعی می دانند اما ممکن است دمای طبیعی بدن شما بین 2/37-1/36 درجه متغیر باشد. عواملی مانند سیکل قاعدگی یا ورزش سنگین می تواند بر روی دمای بدن شما تاثیر گذارند.

علل ایجاد تب یا افزایش دمای بدن عبارتند از:

• ویروس
• عفونت باکتریایی
• آفتاب سوختگی شدید
• بیماری های التهابی مانند آرتریت روماتوئید(التهاب مفاصل)
• تومور بدخیم
• برخی داروها، مانند آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد فشار خون بالا یا داروهای تشنج
• برخی واکسن ها، مانند دیفتری، کزاز و سیاه سرفه یا واکسن پنوموکوک.

برخی اوقات علت تب شناسایی نمی شود. اگر شما به مدت 3 هفته یا بیشتر تب 3/38 درجه یا بالاتر داشته باشید و پزشک پس از بررسی های گسترده قادر به تشخیص علت تب نباشد، تب با منشا ناشناخته تشخیص داده می شود.

عوارض

عوارض ناشی از تب عبارتند از:
• کم آبی شدید بدن
• توهم
• تشنج ناشی از تب، در تعداد کمی از کودکان 6 ماهه تا 5 ساله

تشنج ناشی از تب:

تشنج ناشی از تب معمولاً سبب از دست دادن هوشیاری و تکان دادن دست و پا در دو سمت بدن می شود. اغلب تشنج های ناشی از تب سبب بروز عوارض ماندگار نمی شوند.

در صورت بروز تشنج:

• کودک را به یک سمت بخوابانید یا معده را بر روی زمین قرار دهید.
• هر نوع شیء تیز را از مجاورت کودک دور نمایید.
• لباس های تنگ کودک را شل کنید و لباس گشاد بپوشانید.
• به منظور جلوگیری از جراحت کودک را نگه دارید.
• چیزی در دهان کودک قرار ندهید.
• بیشتر تشنج ها خود به خود متوقف می شوند. در اسرع وقت پس از تشنج کودک را نزد پزشک ببرید تا علت تب مشخص گردد.
• اگر تشنج بیشتر از 10 دقیقه طول کشید با اورژانس تماس بگیرید.

آماده شدن برای ویزیت پزشک

شما ممکن است به پزشک خانوادگی خود، پزشک عمومی یا متخصص اطفال مراجعه کنید. در اینجا اطلاعاتی وجود دارد که به شما کمک می کند تا برای ملاقات با پزشک آماده شوید.
شما چه اقداماتی می توانید انجام دهید

• در مورد هر کاری که باید قبل از ملاقات با پزشک انجام دهید، سوال نمایید.
• اطلاعات مربوط به زمان شروع تب، محل اندازه گیری درجه حرارت بدن(دهان یا رکتوم) و هر علامت دیگر را یادداشت کنید. توجه داشته باشید که آیا در اطراف شما یا فرزندتان فرد بیماری وجود دارد؟
• اطلاعات شخصی مهم مانند مواجهه با شخص بیمار یا مسافرت به خارج از کشور را یادداشت نمایید.
• لیستی از داروها، ویتامین ها و مکمل هایی که استفاده می کنید، تهیه نمایید.
• سوالات خود را یادداشت نمایید.

آزمایش های تشخیصی

اقداماتی که پزشک ممکن است برای بررسی تب انجام دهد عبارتند از:

• درمورد علائم و سابقه پزشکی شما سوالاتی مطرح نمایید.

• معاینه فیزیکی انجام دهد.

• بهتر است بدانید که در صورت لزوم و بر اساس تاریخچه پزشکی شما و معاینه فیزیکی دستور انجام آزمایش خون یا عکس از قفسه سینه را دهد. تب به خصوص در 28 روز اول تولد ممکن است نشان دهنده وجود یک بیماری جدی باشد، بنابراین ممکن است کودک شما برای انجام آزمایشات و درمان در بیمارستان بستری شود.

داروهای بدون نسخه ای که پزشک در موارد تب بالا ممکن است توصیه کند، عبارتند از:

• استامینوفن یا ایبوپروفن. این داروها را با توجه به دستورالعمل ذکر شده بر روی دارو یا طبق توصیه پزشک استفاده نمایید. از دریافت بیش از حد دارو خودداری نمایید. مصرف مقادیر زیاد استامینوفن یا مصرف طولانی مدت آن ممکن است سبب آسیب کبد یا کلیه شده و مصرف زیاد آن ممکن است مرگ آور باشد. اگر بعد از دریافت دارو تب کودک کاهش نیافت، داروی بیشتری به کودک نداده و با پزشک تماس بگیرید. برای تب های کمتر از 9/38 درجه سانتیگراد بدون توصیه پزشک از داروهای کاهنده تب استفاده نکنید.

• آسپرین. این دارو فقط برای بزرگسالان توصیه می شود. به کودکان آسپرین ندهید زیرا ممکن است سبب بروز سندرم ری (Reye’s syndrome) در کودکان شود که یک اختلال نادر و بالقوه کشنده می باشد.

داروهایی که نیاز به نسخه دارند

با توجه به علت تب، پزشک ممکن است داروهایی مانند آنتی بیوتیک را به خصوص اگر شما مشکوک به داشتن عفونت باکتریایی مانند ذات الریه یا گلو درد هستید، تجویز کند. آنتی بیوتیک ها قادر به درمان عفونت های ویروسی نیستند. تعدادی دارو برای درمان عفونت های ویروسی وجود دارد. بااین حال، بهترین درمان برای بیماری های خفیف ناشی از ویروس استراحت و دریافت کافی مایعات است.

درمان شیرخواران

شیرخواران به خصوص اگر کمتر از 28 روز باشند، ممکن است جهت انجام آزمایشات و درمان نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشد. در کودکان کم سن تب می تواند نشان دهنده یک عفونت جدی باشد که نیاز به تجویز داروهای داخل وریدی و نظارت دقیق دارد.

پیشگیری از تب

در واقع کاهش مواجهه با بیماری های عفونی در پیشگیری از تب موثر است. نکاتی که می تواند در این زمینه به شما کمک کند، عبارتند از:

• دست های خود را به خصوص قبل از غذا خوردن، بعد از استفاده از دستشویی، بعد از حضور در مکان های پرجمعیت یا تماس با شخص بیمار،  بعد از نوازش حیوانات و در طول سفر بشویید و در این زمینه به کودکان خود نیز آموزش دهید.

• در واقع به کودکان خود آموزش دهید که چگونه به طور کامل دست های خود را با صابون و آب بشویند.

• زمانی که آب و صابون در اختیار ندارید از ضدعفونی کننده های دست استفاده نمایید.

• از دست زدن به بینی، دهان یا چشم های خود جلوگیری کنید. زیرا ویروس ها و باکتری ها از این طریق می توانند وارد بدن شما شده و سبب

عفونت گردند

تنها اقدام مناسب در هنگام تب کردن چیست؟

به گزارش بی اس ام اس پزشکان تاکید دارند که تب مکانیسم دفاعی بدن است و زمانی که بدن با مرضی در حال مقابله است، درجه حرارت آن بالا می‌رود.تب علائم بیماری است و تقریبا همه انواع بیماری‌هایی که بشر تاکنون شناخته است با تب همراه هستند.تب واکنش مفیدی است چرا که واکنش طبیعی بدن نسبت به وجود میکروب است.علائم تب شامل سرد شدن، درد در تمامی نقاط بدن، بی حالی و سستی، بالا رفتن درجه حرارت بدن، قرمز شدن گونه‌ها، احساس گرمی و سردی و لرز هستند. هنگامی که تب بالا می‌رود بدن سرد می‌شود و می‌لرزد و هنگامی که تب پایین می‌آید بدن عرق می‌کند.

خون و سیستم لنفاوی بدن ما گلبول‌های سفید خونی می‌سازند که با امراض مقابله می‌کنند. زمانی که تعداد گلبول‌های سفید برای مقابله با میکرب‌ها بالا می‌رود بدن گرم می‌شود و باعث می‌شود که درجه حرارت بدن بالا رفته و تب کنیم.برای پایین آوردن تب از آنتی بیوتیک‌ها یا تب‌برها مثل آسپیرین استفاده می‌شود. اما تنها اقدامی که در این مواقع توصیه می‌شود مراجعه به پزشک برای کشف علت اصلی تب و درمان صحیح عامل تب است.

تب نشان دهنده وجود یک اتفاق غیرعادی در بدن شماست.

در بزرگسالان تب ناخوشایند است اما معمولاً نگران کننده نیست، مگر اینکه به 4/39 درجه سانتیگراد یا بالاتر برسد. برای شیرخواران و کودکان نوپا، افزایش مختصر دما ممکن است نشان دهنده یک عفونت جدی باشد.

به طور کلی تب طی چند روز از بین می رود. برخی داروهای OTC (داروهایی که نیاز به نسخه پزشک ندارند) تب را کاهش می دهند اما برخی اوقات بهتر است تب درمان نشود. به نظر می رسد که تب نقش کلیدی در کمک به بدن برای مقابله با تعدادی از عفونت ها داشته باشد.
 
نشانه ها

زمانی که درجه حرارت بدن شما به درجه ای بالاتر از حد نرمال برسد، شما تب دارید. درجه حرارت نرمال حدوداً 37 سانتیگراد است.

با توجه به علت تب، علائم و نشانه های تب عبارتند از:

•    تعریق
•    لرز
•    سردرد
•    درد عضلانی
•    کاهش اشتها
•    کم شدن آب بدن
•    ضعف عمومی

تب بالا بین 1/41 – 4/39 درجه سانتیگراد ممکن است سبب عوارض ذیل شود:

•    توهم
•    گیجی
•    تحریک پذیری
•    تشنج
•    کم شدن آب بدن

اندازه گیری درجه حرارت

برای بررسی درجه حرارت خود یا فرزندتان می توانید از انواع مختلف دماسنج ها استفاده نمایید که درجه حرارت بدن را از طریق دهان، رکتوم(مقعد)، گوش و پیشانی اندازه گیری می کنند.

شما می توانید از یک دماسنج دهانی برای اندازه گیری درجه حرارت زیر بغل استفاده نمایید، اگرچه این روش دقیق ترین راه نیست:

•    دماسنج را در زیر بغل قرار دهید و دست خود یا فرزندتان را بر روی قفسه سینه قرار دهید.
•    5-4 دقیقه منتظر بمانید. درجه حرارت زیر بغل کمی پایین تر از دمای دهان است.
•    اگر با پزشک خود تماس می گیرید، عدد واقعی که دماسنج نشان می دهد و محل اندازه گیری دما را گزارش کنید.

اندازه گیری حرارت رکتوم (مقعد) در شیرخواران:

•    یک ژل روغنی بر روی سطح دماسنج قرار دهید.
•    کودک را بر روی شکم قرار دهید.
•    با دقت دماسنج را به میزان 1-5/0 اینچ وارد رکتوم کودک کنید.
•    به مدت 3 دقیقه منتظر بمانید.
•    درحالیکه دماسنج داخل بدن کودک شماست، آن را حرکت ندهید. اگر کودک حرکت کند ممکن است دماسنج سبب آسیب شود.

شیرخواران

تب بدون علت در شیرخواران و کودکان در مقایسه با بزرگسالان نگران کننده تر است. در موارد ذیل با پزشک کودکتان تماس بگیرید:

•    سن کودک کمتر از 3 ماه باشد و دمای رکتوم 38 سانتیگراد یا بالاتر باشد.

•    سن کودک 6-3 ماه باشد و دمای بدن به 9/38 درجه سانتیگراد رسیده و کودک تحریک پذیر و بیحال باشد یا دمای بدن به بالاتر از 9/38 درجه سانتیگراد برسد.

•    سن کودک 24- 6 ماه باشد، دمای بدن بالاتر از9/38 درجه سانتیگراد باشد، بیش از یک روز دوام داشته و هیچ علامت دیگری نداشته باشد. اگر کودک شما علائم دیگری مانند سرماخوردگی، سرفه یا اسهال داشت با توجه به شدت بیماری ممکن است سریع تر با پزشک تماس بگیرید.

•    دمای بدن نوزاد کمتر از حد طبیعی(1/36 درجه سانتیگراد) باشد. کودکان بسیار کم سن ممکن است در زمان بیماری قادر به تنظیم دمای بدن نباشند.

در صورتیکه شک دارید که دمای بدن کودکتان به صورت غیرطبیعی بالا یا پایین است، با پزشک تماس بگیرید.

کودکان

اگر کودک شما تب دارد اما با شما تماس چشمی برقرار می کند، به حالات چهره و صدای شما واکنش نشان می دهد، مایعات می نوشد و بازی می کند، وجود تب نگران کننده نیست.

مواردی که باید با پزشک تماس بگیرید عبارتند از:

•    کودک بی توجه یا تحریک پذیر است، مکرراً استفراغ می کند، سردرد یا معده درد شدید دارد یا هر گونه علائم دیگری که سبب ناراحتی قابل توجه شود.
•    تب بیشتر از 3 روز طول بکشد(در کودکان 2 ساله و بزرگتر)
•    کودک بی توجه باشد و تماس چشمی ضعیف با شما برقرار کند.

از پزشک درباره شرایط خاص مانند ابتلای کودک به مشکلات سیستم ایمنی یا بیماری های دیگر راهنمایی بخواهید.

بزرگسالان

در شرایط زیر با پزشک خود تماس بگیرید:

•    درجه حرارت 4/39 درجه سانتیگراد یا بالاتر باشد.
•    تب بیشتر از 3 روز طول بکشد

علاوه براین، در صورتیکه هر کدام از علائم و نشانه های زیر را داشتید، فوراً به دنبال اقدامات پزشکی باشید:

•    سردرد شدید
•    تورم شدید گلو
•    جوش های پوستی غیرعادی به خصوص اگر جوش ها به سرعت در حال بدتر شدن هستند
•    حساسیت غیرمعمول به نور
•    خشکی و درد گردن در هنگام خم کردن سر به جلو
•    گیجی
•    استفراغ مداوم
•    تنفس سخت یا درد قفسه سینه
•    بیحالی یا تحریک پذیری شدید
•    درد شکمی یا درد در هنگام ادرار کردن
•    ضعف عضلانی یا تغییرات حسی که ممکن است نشان دهنده اختلال در عملکرد اعصاب، نخاع یا مغز باشد.
•    تشنج
•    هر گونه علائم و نشانه های غیرقابل توضیح دیگر
 
علت

تب زمانی روی می دهد که منطقه ای در مغز که هیپوتالاموس نامیده می شود و ترموستات بدن است سبب افزایش درجه حرارت بدن شما می شود. در این هنگام شما ممکن است احساس سرما کرده و از پتو استفاده کنید یا لباس های بیشتری بپوشید یا شروع به لرزیدن کنید.

دمای طبیعی بدن در طول روز متغیر است. در صبح پایین تر بوده و در اواخر عصر بالاتر است. اگرچه بیشتر مردم درجه حرارت 37 درجه سانتیگراد را طبیعی می دانند اما ممکن است دمای طبیعی بدن شما بین 2/37-1/36 درجه متغیر باشد. عواملی مانند سیکل قاعدگی یا ورزش سنگین می  تواند بر روی دمای بدن شما تاثیر گذارند.

علل ایجاد تب یا افزایش دمای بدن عبارتند از:

•    ویروس
•    عفونت باکتریایی
•    آفتاب سوختگی شدید
•    بیماری های التهابی مانند آرتریت روماتوئید(التهاب مفاصل)
•    تومور بدخیم
•    برخی داروها، مانند آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد فشارخون بالا یا داروهای تشنج
•    برخی واکسن ها، مانند دیفتری، کزاز و سیاه سرفه یا واکسن پنوموکوک.

برخی اوقات علت تب شناسایی نمی شود. اگر شما به مدت 3 هفته یا بیشتر تب 3/38 درجه یا بالاتر داشته باشید و پزشک پس از بررسی های گسترده قادر به تشخیص علت تب نباشد، تب با منشا ناشناخته تشخیص داده می شود.
 
عوارض

عوارض ناشی از تب عبارتند از:
•    کم آبی شدید بدن
•    توهم
•    تشنج ناشی از تب، در تعداد کمی از کودکان 6 ماهه تا 5 ساله

تشنج ناشی از تب:

تشنج ناشی از تب معمولاً سبب از دست دادن هوشیاری و تکان دادن دست و پا در دو سمت بدن می شود. اغلب تشنج های ناشی از تب سبب بروز عوارض ماندگار نمی شوند.

در صورت بروز تشنج:

•    کودک را به یک سمت بخوابانید یا معده را بر روی زمین قرار دهید.
•    هر نوع شیء تیز را از مجاورت کودک دور کنید.
•    لباس های تنگ کودک را شل کنید.
•    به منظور جلوگیری از جراحت کودک را نگه دارید.
•    چیزی در دهان کودک قرار ندهید.
•    بیشتر تشنج ها خود به خود متوقف می شوند. در اسرع وقت پس از تشنج کودک را نزد پزشک ببرید تا علت تب مشخص گردد.
•    اگر تشنج بیشتر از 10 دقیقه طول کشید با اورژانس تماس بگیرید.
 
آمادگی برای ویزیت پزشک

شما ممکن است به پزشک خانوادگی خود، پزشک عمومی یا متخصص اطفال مراجعه کنید. در اینجا اطلاعاتی وجود دارد که به شما کمک می کند تا برای ملاقات با پزشک آماده شوید.
شما چه اقداماتی می توانید انجام دهید

•    در مورد هر کاری که باید قبل از ملاقات با پزشک انجام دهید، سوال کنید.
•    اطلاعات مربوط به زمان شروع تب، محل اندازه گیری درجه حرارت بدن(دهان یا رکتوم) و هر علامت دیگر را یادداشت کنید. توجه داشته باشید که آیا در اطراف شما یا فرزندتان فرد بیماری وجود دارد؟
•    اطلاعات شخصی مهم مانند مواجهه با شخص بیمار یا مسافرت به خارج از کشور را یادداشت کنید.
•    لیستی از داروها، ویتامین ها و مکمل هایی که استفاده می کنید، تهیه کنید.
•    سوالات خود را یادداشت کنید.

سوالاتی که می توانید از پزشک بپرسید، عبارتند از:

•    علت احتمالی بروز تب چیست؟
•    آیا علل دیگری نیز می توانند سبب تب شوند؟
•    چه نوع آزمایشاتی مورد نیاز است؟
•    چه روش درمانی را توصیه می کنید؟
•    آیا برای کاهش تب نیاز به دارو وجود دارد؟ عوارض جانبی این داروها چیست؟
•    آیا محدودیتی برای من وجود دارد که باید آن را رعایت کنم؟
•    آیا جایگزینی برای داروهای تجویز شده وجود دارد؟
•    آیا مطالب آموزشی چاپ شده وجود دارد که در اختیار من قرار دهید؟ چه وب سایتی را پیشنهاد می کنید؟

چه انتظاری از پزشک داشته باشید

سوالاتی که ممکن است پزشک از شما بپرسد، عبارتند از:

•    از چه زمانی اولین علائم شروع شدند؟
•    از چه روشی برای اندازه گیری درجه حرارت استفاده کردید؟
•    درجه حرارت محیط اطراف شما یا فرزندتان چقدر بود؟
•    آیا از داروهای کاهنده تب استفاده کرده اید؟
•    چه علائم دیگری را تجربه کرده اید؟ شدت این علائم چقدر بود؟
•    آیا شما یا فرزندتان به بیماری مزمن مبتلا هستید؟
•    چه داروهایی را به طور منظم دریافت می کنید؟
•    آیا در اطراف شما یا فرزندتان فرد بیماری وجود دارد؟
•    آیا به تازگی شما یا فرزندتان عمل جراحی داشته اید؟
•    آیا اخیراً شما یا فرزندتان به خارج از کشور مسافرت کرده اید؟
•    چه چیز علائم شما را بهبود می دهد؟
•    چه چیز علائم شما را تشدید می کند؟
 
آزمایش های تشخیصی

اقداماتی که پزشک ممکن است برای بررسی تب انجام دهد عبارتند از:

•    درمورد علائم و سابقه پزشکی شما سوالاتی مطرح کند.

•    معاینه فیزیکی انجام دهد.

•    در صورت لزوم و بر اساس تاریخچه پزشکی شما و معاینه فیزیکی دستور انجام آزمایش خون یا عکس از قفسه سینه را دهد. تب به خصوص در 28 روز اول تولد ممکن است نشان دهنده وجود یک بیماری جدی باشد، بنابراین ممکن است کودک شما برای انجام آزمایشات و درمان در بیمارستان بستری شود.
 
درمان دارویی

داروهایی که نیاز به نسخه پزشک ندارند

داروهای بدون نسخه ای که پزشک در موارد تب بالا ممکن است توصیه کند، عبارتند از:

•    استامینوفن یا ایبوپروفن. این داروها را با توجه به دستورالعمل ذکر شده بر روی دارو یا طبق توصیه پزشک استفاده نمایید. از دریافت بیش از حد دارو خودداری نمایید. مصرف مقادیر زیاد استامینوفن یا مصرف طولانی مدت آن ممکن است سبب آسیب کبد یا کلیه شده و مصرف زیاد آن ممکن است مرگ آور باشد. اگر بعد از دریافت دارو تب کودک کاهش نیافت، داروی بیشتری به کودک نداده و با پزشک تماس بگیرید. برای تب های کمتر از 9/38 درجه سانتیگراد بدون توصیه پزشک از داروهای کاهنده تب استفاده نکنید.

•    آسپرین. این دارو فقط برای بزرگسالان توصیه می شود. به کودکان آسپرین ندهید زیرا ممکن است سبب بروز سندرم ری (Reye’s syndrome) در کودکان شود که یک اختلال نادر و بالقوه کشنده است.

داروهایی که نیاز به نسخه دارند

با توجه به علت تب، پزشک ممکن است داروهایی مانند آنتی بیوتیک را به خصوص اگر شما مشکوک به داشتن عفونت باکتریایی مانند ذات الریه یا گلو درد هستید، تجویز کند. آنتی بیوتیک ها قادر به درمان عفونت های ویروسی نیستند. تعدادی دارو برای درمان عفونت های ویروسی وجود دارد. بااین حال، بهترین درمان برای بیماری های خفیف ناشی از ویروس استراحت و دریافت کافی مایعات است.

درمان شیرخواران

شیرخواران به خصوص اگر کمتر از 28 روز باشند، ممکن است جهت انجام آزمایشات و درمان نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشد. در کودکان کم سن تب می تواند نشان دهنده یک عفونت جدی باشد که نیاز به تجویز داروهای داخل وریدی و نظارت دقیق دارد.
 
تغییر شیوه زندگی

اقداماتی که شما می توانید انجام دهید، عبارتند از:
•    مقدار زیادی مایعات بنوشید. تب می تواند سبب از دست دادن مایعات و کم آبی بدن شود. برای کودکان کمتر از یکسال، از محلول خوراکی مانند Pedialyte جهت تامین مایعات بدن استفاده کنید. این محلول ها شامل آب و نمک برای تامین مایعات و الکترولیت های بدن هستند.
•    استراحت کنید. شما برای بهبودی نیاز به استراحت دارید و فعالیت بدنی می تواند دمای بدن شما را افزایش دهد.
•    لباس سبک بپوشید. دمای اتاق را پایین نگاه دارید و فقط از یک پتوی سبک برای خواب استفاده نمایید.

 
پیشگیری

کاهش مواجهه با بیماری های عفونی در پیشگیری از تب موثر است. نکاتی که می تواند در این زمینه به شما کمک کند، عبارتند از:

•    دست های خود را به خصوص قبل از غذا خوردن، بعد از استفاده از دستشویی، بعد از حضور در مکان های پرجمعیت یا تماس با شخص بیمار، بعد از نوازش حیوانات و در طول سفر بشویید و در این زمینه به کودکان خود نیز آموزش دهید.

•    به کودکان خود آموزش دهید که چگونه به طور کامل دست های خود را با صابون و آب بشویند.

•    زمانی که آب و صابون در اختیار ندارید از ضدعفونی کننده های دست استفاده نمایید.

•    از دست زدن به بینی، دهان یا چشم های خود جلوگیری کنید. زیرا ویروس ها و باکتری ها از این طریق می توانند وارد بدن شما شده و سبب عفونت شوند.

•    هنگام سرفه کردن دهان خود و هنگام عطسه کردن بینی خود را بپوشانید و در این زمینه به کودکان نیز آموزش دهید. در صورت امکان در هنگام عطسه کردن یا سرفه کردن از افراد دیگر دور شوید تا از انتقال میکروب به آنها جلوگیری شود.

•    فنجان، بطری آب و ظروف خود را به صورت مشترک با فرزندتان استفاده نکنید.

• هنگام سرفه کردن دهان خود و هنگام عطسه کردن بینی خود را بپوشانید و در این زمینه به کودکان نیز آموزش دهید. در صورت امکان در هنگام عطسه کردن یا سرفه کردن از افراد دیگر دور شوید تا از انتقال میکروب به آنها جلوگیری کنید.

• فنجان، بطری آب و ظروف خود را به صورت مشترک با فرزندتان استفاده نکنید.

سعی کنید تب را کنترل کنید.

در مطلب خواص برگ به می خوانیم که به دانه ضد تب است.

اگر دچار تب بالا با آفت دهان شدید حتما به پزشک مراجعه نمایید

چای سبز خاصیت تب بری دارد

زردچوبه بادشکن، تصفیه کننده خون، تب بر و انرژی زا می باشد.

دم کرده برگ بو که با جوشاندن 3 برگ در یک لیوان تهیه می‌شود، تعریق ایجاد می‌کند و تب را کم می کند.

گفتنی است که خاکشیر تب‌بُر است.

میخک تب بر می باشد.

مارچوبه تب بر می باشد.

ترنجبین برای تسکین عطش و تب مفید می باشد.

زرشک برای پایین اوردن تب مفید است

به یاد داشته باشید که سرکه سیب گلو درد را تسکین می‌دهد.در واقع همه‌ی سرکه‌ها ضدعفونی کننده‌اند و با باکتری‌ها مقابله می‌کنند. برای همین می‌توان از سرکه برای درمان گلو درد استفاده نماید.

میزان مصرف: یک قاشق چای‌خوری سرکه‌ی سیب را با یک قاشق چای‌خوری عسل در یک لیوان آب گرم حل کرده و روزانه 4 مرتبه میل کنید. این کار را تا از بین رفتن درد و تب تکرار شود. البته اگر مشکل تا 48 ساعت از بین نرفت حتماً به پزشک مراجعه فرمایید.

لازم است بدانید که اگر آب پخته کاسنی را با سکنجبین میل کنید بهترین داروی تب های طولانی و مداوم است

تخم گشنیز برای رفع  تب و سرماخوردگی مفید است. برای این منظور یک سوپ رقیق از آب مرغ و گشنیز تازه تهیه کنید و پس از چند مرتبه مصرف ، اثر معجزه آسای آن را ببینید.

قابل توجه است که اولین علامت این آبسه دندان به طور معمول تب بالا و بی حالی می باشد.

بیماری سیاه سرفه با علائم سرماخوردگی شروع می شود که شامل گرفتگی و آبریزش بینی، قرمزی و اشک‌ریزش چشم، تب خفیف و سرفه خشک می باشد.
و پس از 12 هفته، سرفه های خشک تبدیل به سرفه خلط دار می گردد.

تب به ندرت می تواند از علائم میگرن باشد

از نشانه‌های عفونت گوش در کودکان تب، بی‌قراری، بی‌خوابی و کشیدن گوش توسط کودک می باشد.

از علائم تیروئیدیت حاد میتوان به ورم و درد جلوی گردن، تب، دیسفاژی، دیسفونی اشاره کرد

بیماری استوماتیت ممکن‌ است‌ با بی‌اشتهایی‌، خستگی‌، تب‌ و تحریک‌پذیری‌ همراه‌ باشد.

علائم بیماری آمپیم ریه عبارتند از: سرفه، تب، درد قفسه سینه، تعریق و نفس نفس زدن

تب از علائم بیماری آتلکتازی است

یکی از علایم ابتلا به آپاندیسیت تب است

علائم تب مالت می تواند شامل تب، درد مفاصل و خستگی باشد

دم کرده برگ درخت زیتون تب بر است .

زردآلو تب بر است

علائم بیماری آنفولانزای خوکی مشابه آنفولانزای فصلی همانند تب، سرفه، گلودرد، آب ریزش بینی، کوفتگی و درد بدن، سر درد، لرز و خستگی و در موارد مشخص اسهال، تهوع و استفراغ می باشد و در مواردی ممکن است این بیماری ویروسی پیشرفت نموده و ایجاد عفونت های شدید ریوی، گوشی و سینوسی نماید.

مصرف لیمو شیرین تب حاصل از سرماخوردگی و آنفولانزا را کاهش می دهد

تب از علائم رایج آبله مرغان است

نارنگی در واقع برای کاهش تب و رفع تراکم خون در کبد مفید است.

غتنی است که اوریون یکی از بیماری های ویروسی بوده که غدد بزاقی فرد را درگیر کرده و علائم اولیه آن مانند سرماخوردگی خفیف از جمله تب، سر درد، بی قراری، بی اشتهایی، ورم بناگوش و لوزه ها و گوش درد می باشد که لازم به مراقبت است

برای رفع تب و لرز جوشانده آب و دانه فلفل سیاه مصرف نمایید

بهتر است بدانید که جوشانده انجیر برای ذات الریه ، ذات الجنب ، آسم ، تنگی نفس ، سرماخوردگی های مکرر مفید می باشد. در واقع برای درمان یبوست های شدید انجیر را شب در شیر خیسانده صبح ناشتا میل فرمایید.بهتر است بدانید که انجیر حالت تشنگی و تب را از بین می برد.والبته شیرابه انجیر یک مایع پنیر خوبی می باشد.

به دانه برای درمان ذات الریه، گلودرد، صدای گرفته و خشن مفید است.خاصیت ضد تب دارد و مفید برای اسهال است .می توانید به را رنده کرده خشک کنید و به عنوان دم نوش در فصل های سرد سال استفاده کنید.

بهتر است بدانید که زیاده روی در خوردن توت فرنگی امکان دارد ایجاد تب کند

به یاد داشته باشید که از جعفری به‌عنوان مسکن، برای پایین آوردن تب نیز استفاده می‌کنند

دانه سویا تب بر است

جالب است بدانید در احادیث گفته شده است که سنجد :گوشتش گوشت می آورد، استخوانش استخوان می رویاند و پوستش پوست آور است. کلیه ها را گرم و معده را دباغی می کند و ایمن از بواسیر و ادرار قطره قطره است. ساق ها را نیرو می بخشد، جذام را ریشه کن می کند و برای تب سودمند است.بهترین حالت مصرف پودر سنجد: شیر و سنجد می باشد.

تب

عکس های جدید محمدرضا حقگو + بیوگرافی

برای دیدن عکس های جدید محمدرضا حقگو و بیوگرافی

به ادامه مطلب مراجعه کنید

عکس های جدید محمدرضا حقگو

عکس های جدید محمدرضا حقگو

عکس جوانی محمدرضا حقگو

عکس های جدید محمدرضا حقگو

عکس های جدید محمدرضا حقگو

عکس های جدید محمدرضا حقگو

عکس های جدید محمدرضا حقگو

عکس های جدید محمدرضا حقگو

عکس های جدید محمدرضا حقگو + بیوگرافی

خواص “سیاه دانه” برای لاغری و ریزش مو و در بارداری

سیاه دانه,سیاه دانه چیست,سیاه دانه و لاغری,سیاه دانه و عسل,سیاه دانه و عسل برای بارداری,سیاه دانه به انگلیسی,سیاه دانه برای مو,سیاه دانه و فشار خون

پیامبر اکرم صلى الله علیه وسلم فرمود:   “ما من داء إلا فی الحبه السوداء منه شفاء إلا السام” یعنى هیچ بیمارى نیست مگر شفاى آن در سیاه دانه است جز مرگ.

حقیقت علمى:

سیاه دانه را از دو هزار سال در بسیارى از کشور هاى دو خاور – میانه ودور – بعنوان درمان طبیعى بکاربرده شد. در سال 1959م دخاخنى وهمکارانش چند جزئى نجیلون را از روغن سیاه دانه خلاصه گرفتند. روغن ثابت چهل در صد را از وزن دانه هاى سیاه دانه رو روغن هاى زودگذر و 1،4 % را از وزن آن تشکیل میدهد. همچنین سیاه دانه از پانزده اسید آمنه، بروتن، آهک، آهن، سودیوم، و بوتاسیوم تشکیل مى شود.و مهمترین چند جزئى هاى فعال آن عبارت است از دایتیموکینون، ثموهیدروکینون وثیمول است.و نقش سیاه دانه در مصونیت طبیعى تا 1986م روشن نشد جز با پژوهش هاى که دکتر قاضى و همکارانش در ایالات متحدهء امریکا تهیه کردند. پس از آن پژوهش هاى پیرامون گیاه ها در همه سر زمینى هاى و در زمینه هاى متعدد پى در پى شد. قاضى ثابت کرد که سیاه دانه اثرى در توانا کردن وظیفه هاى  مصونیت دارد: که میران سلول هاى لمفاوى تائى که سلولهائى تائى مانع به میانگین 72 رسید. و در فعالیت سلولهاى کشنده طبیعى به میزان میانگین 74 % افزون شد سپس نتیجه هاى بعض از پژوهش هاى نوى نتیجه هاى پژوهش هاى قاضى را تاکید کرد. از جملهء آن پژوهش ها: آنچه در مجلهء مصونیت داروئى در شماره اگوست سال 1995م از تاثیر سیاه دانه روى سلول هاى لمفاوى انسانى در بیرونى روىچند خیزنده ها و روى فعالیت سلول هاى میکرب خور چند هسته اى منتشر شد. و آنچه در مجلهء مصونیت داروئى در شمارهء سبتمبر 2000م (10) پژوهش  پیرامون تاثیر پیشگیرى روغن سیاه دانه ضد پیدایش و روش بزرگ کننده سلول هاى cytomegalo virus   در موش ها منتشر شد پس روغن سیاه دانه بعنوان ضد ویروس ها آزمایش شد ومیزان مصونیتى که در وقت زود از پیدایش ویروس آندازه گیرى شد.این از راه تشخیص سلول هاى کشیده طبیعى و سلول هاى میکرب خور بزرگ وعمل میکرب خورى است و آنچه در مجله سرطان اورپائى در شماره اکتبر 1999 پیرامون تاثیر چند جزئى ثیموکینون روى سرطان شکمبه در موش ها منتشر شد. و آنچه در مجله پژوهش هاى ضد سرطان در شماره مه 1998 از شیره هاى سیاه دانه بعنوان ضد ورم هاى سرطانى منتشر شد. وهمچنین آنچه در مجله اثنو داروئى شماره آوریل 2000 م از تاثیرات سمى و مصونیتى شیره ایثاتولى از دانه هاى سیاه دانه انتشار یافت وآنچه در مجله گیاه هاى پزشکى در شماره فوره 1995م پیرامون تاثیر ثابت روغن سیاه دانه و تاثیر چند جزئى ثبموکینون روى سلول هاى میکرب خور منتشر شد، و غیره از پژوهش هاى این زمینه.  

تمام خواص و فواید سیاه دانه

 سیاه دانه چه خواصی دارد که اینقدر توصیه می شود تا از آن در برنامه غذایی خود حتما استفاده کنید. در این بخش از مجله سلامت نمناک قصد داریم شما را با کاملترین لیست خواص سیاه دانه و فواید روغن سیاه دانه و درمان های طب سنتی با سیاه دانه و عسل آشنا کنیم.

سیاه دانه چیست؟

 سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود.این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است.

 

سیاه دانه – خواص سیاه دانه – درمان بیماری ها و سرطان با سیاه دانه

خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن

 تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است.

اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است.

سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود.

سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و نیز تنظیم سیستم گوارش بدن دارد.

 افرادی که بعد از ابتلا به سرماخوردگی مدام عطسه می کنند می توانند جوشانده مخلوط سیاه دانه بو داده و روغن زیتون را به مدت یک دقیقه روی پیشانی خود مرهم کنند. این مخلوط به آنها کمک می کند تا از شر عطسه ها خلاص شوند.

برخی از درمانگران طب سنتی بر این باورند که سیاه دانه جویده شده و ترکیب شده با بزاق دهان موجب درمان زگیل می شود.

افراد مبتلا به سینوزیت بهتر است در فصل پاییز هفته ای یک بار از بخور سیاه دانه استفاده کنند.

مصرف سیاه دانه در وعده های غذایی برای خانم های سردمزاجی که شیر آنها برای نوزادشان کم است موثر است و به مرور موجب افزایش شیر آنها می شود.

خواص سیاه دانه در طب اسلامی

 مصرف سیاه دانه در طب اسلامی تاکید شده است و امامان و پیامبر اکرم (ص) از خواص آن برای درمان دردها نام برده اند.پیامبر اکرم صلی الله علیه و سلم فرمود: “ما من داء إلا فی الحبه السوداء منه شفاء إلا السام” یعنی هیچ بیماری نیست مگر شفای آن در سیاه دانه است جز مرگ.امام رضا علیه السلام درباره خواص اعجاب انگیز سیاه دانه می فرماید:در سیاهدانه برکت است. در چهل چیز خداوند برکت قرار داده ازحبوبات و جمادات هم سیاهدانه را بر گزیده است.مطابق توصیه امام رضا علیه السلام سیاه دانه و بوییدن گل نرگس خاصیت ایمنی در برابر زکام را دارند. امام رضا (ع) می فرماید:وَلیشُمَّ النَّرجِسَ ؛ فَإِنَّهُ یأمَنُ الزُّکامَ ، وکذلِک الحَبَّهُ السَّوداءُ،؛ گل نرگس ببویید؛ زیرا از زکام، ایمنی می‏بخشد و همچنین است سیاه دانه.(3)

 

سیاه دانه – خواص روغن سیاه دانه – درمان بیماری ها و تسکین سریع دردهای بدن با روغن سیاه دانه

خواص روغن سیاه دانه

  مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مۆثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می کند.

 تسکین روماتیسم با روغن سیاه دانه

یک فنجان روغن سیاه دانه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بمالید و خوب ماساژ دهید. بعد محل مورد نظر را با یک تکه پارچه پشمی باندپیچی نموده و استراحت کنید.

خواص و فواید سیاه دانه در طب سنتی و نسخه های گیاهی درمانی

 سیاه دانه برای درمان سرگیجه و درد گوش :

یک قاشق مرباخوری عسل را با چند قطره روغن سیاه دانه مخلوط کرده و هر صبح ناشتا، میل کنید. این کار را حداقل تا 11 روز ادامه دهید.

 سیاه دانه برای درمان اسهال :

یک قاشق غذاخوری سیاه دانه ی آسیاب شده را با نصف استکان عصاره ی تره تیزک (شاهی) مخلوط کرده و پس از صرف غذا در سه وعده میل نمایید.

 سیاه دانه برای درمان دیابت نوع 2 :

مصرف تنها 2گرم سیاه دانه در روز میزان قند خون و هموگلوبین گلیکوزیه (HbA1C) را کاهش می دهد. همچنین قادر است عملکرد سلول بتا را افزایش داده، در حالی که مقاومت به انسولین را کم می کند.

سیاه دانه برای درمان عفونت با هلیکوباکتر پیلوری :

خواص ضد تشنجی سیاه دانه به طور سنتی شناخته شده است. بر اساس مطالعات به عمل آمده برخی بیماری ها چون صرع که در برابر داروهای مدرن مقاوم هستند، به راحتی با مصرف عصاره سیاه دانه قابل درمان اند. چرا که این دانه ها قادرند تشنج را به طور عجیبی کاهش دهند.

سیاه دانه برای درمان فشار خون بالا :

افراد مبتلا به این مشکل می توانند تنها طی مدت دو ماه درمان شوند. کافی است دوبار در روز 100 و 200 میلی گرم عصاره سیاه دانه را مصرف کنند.

سیاه دانه برای درمان آسم :

آزمایشات انجام شده بر روی تعداد زیادی حیوانات مبتلا به آسم به وضوح نشان می دهد که اثرات سیاه دانه (همراه با آویشن) نتایج بسیار چشمگیری را نسبت به داروهای معمولی دارد.بنابر دیگر آزمایشات نوشیدن آب جوش به همراه عصاره سیاه دانه اثرات بسیار مطلوبی را برای افراد مبتلا به آسم و راههای هوایی آنها دارد.

سیاه دانه برای درمان سرطان روده بزرگ :

این سرطان رشد یافته را می توان با استفاده از عصاره سیاه دانه به راحتی متوقف کرده و از مصرف داروهای شیمیایی مضر در امان ماند. تحقیقات دامی نشان می دهد که روغن سیاه دانه بدون داشتن عوارض جانبی، اثرات عجیبی را بر روی موشهای سرطانی داشته است.

سیاه دانه برای درمان برای درمان ریز ش مو

درمان و جلوگیری از ریزش مو با سیاه دانه – بازگشت موهای ریخته با سیاه دانه – خواص سیاه دانه برای پوست و مو

برای جلوگیری از ریزش موها و رویاندن موهای ریخته شده، پودر سیاه دانه و حنا را در روغن سوسن مخلوط کرده و بر سر ضماد کنید.

سیاه دانه برای جوانی و زیبایی پوست

مالیدن جوهر سیاه دانه بر صورت باعث جوان شدن پوست صورت می شود.در برخی متون طب سنتی به این نکته اشاره شده که استفاده موضعی از تخم سیاه دانه و روغن کنجد برای درمان جوش های زیرپوستی بسیار موثر است. این درمان گران برای تهیه این ترکیب به بیماران شان توصیه می کنند روغن کنجد و پودر سیاه دانه را با یکدیگر ترکیب کرده و آن را روی پوست صورت ماسک کنند. استفاده از این ترکیب به مدت 2 هفته به بهبود جوش های زیرپوستی منجر می شود، اما هنگام استفاده از این ترکیب باید مراقب بود که بیش از اندازه از این روغن روی پوست استفاده نکنید چرا که استفاده بیش از اندازه از انواع روغن ها موجب بسته شدن منافذ پوستی می شود. برای استفاده از این ترکیب باید سرانگشتان تان را اندکی به این روغن آغشته کنید و روی پوست تان ماساژ دهید.

سیاه دانه برای درمان و ترک اعتیاد :

سیاه دانه قادر بوده 35 فرد معتاد را که به طور طولانی مدت اسیر دام مواد مخدر بوده اند، نجات دهد.

سیاه دانه برای درمان ناراحتی های کبدی :

مقداری از پودر سیاه دانه را با گیاه صبر زرد ( آلوئه ورا ) و عسل مخلوط کرده و هر صبح ناشتا، به مدت هفت روز یک قاشق مرباخوری از آن را میل کنید.همچنین می توانید روغن سیاه دانه را که در حال جوش است، با غنچه ی برگ های بید (برگ های کوچک ) مخلوط کرده و پیش از خواب یک قاشق مرباخوری از آن را به مدت یک هفته میل کنید

سیاه دانه برای درمان سردرد و میگرن :

نصف قاشق سیاه دانه آسیاب شده را با نصف قاشق انیسون (دانه هایی شبیه رازیانه دارد) و سه تکه میخک کوبیده شده، مخلوط کنید و با یک لیوان شیر بجوشانید (بهتر است کمی عسل خالص نیز اضافه کنید). یک فنجان از این معجون دارویی را می توانید در هنگام شروع سردرد و میگرن بنوشید. با روغن سیاه دانه، گیجگاه و شقیقه خود را چرب کنید تا از سردرد خلاص شوید.

سیاه دانه برای درمان درد و ناراحتی های کلیوی :

یک استکان سیاه دانه را در یک لیتر آب بجوشانید و با عسل شیرین کنید و به مدت یک هفته، صبح ناشتا آن را میل نمایید.همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری سیاه دانه آسیاب شده را با نصف لیوان روغن زیتون مخلوط کرده و به صورت ضماد (یعنی مانند پماد روی یک تکه پارچه تمیز) در آن قسمت از کلیه که احساس درد می کنید بگذارید. این عمل را روزانه یک بار و به مدت پنج روزادامه دهید.هر روز مقداری جعفری را در یک لیوان آب بجوشانید و هفت قطره روغن سیاه دانه را به آن افزوده و صبح و شب یک فنجان میل کنید. این کار را به مدت پنج روز ادامه دهید.

سیاه دانه برای تقویت قوای جنسی

سیاه دانه راه تقویت قوای جنسی طب سنتی – افزایش باروری با سیاه دانه – خواص سیاه دانه – درمان بیماری ها با سیاه دانه

مالیدن جوهر سیاه دانه بر کمر سبب تمدد اعصاب شده و قدرت جنسی را افزایش می دهد.

سیاه دانه برای درمان بی اختیاری ادرار :

پوسته تخم مرغ را پس از شستن کامل ، با حرارت مقداری تفت دهید و با مقداری سیاه دانه مخلوط کرده و بکوبید تا کاملا نرم شود. یک قاشق چایخوری از این مخلوط را در یک لیوان شیر ریخته و آن را به هم بزنید و صبح و شب، به مدت یک هفته میل کنید.

سیاه دانه برای درمان دل پیچه و درد های روده ای :

به مقدار مساوی زیره و نعنا و انیسون را بجوشانید و هفت قطره روغن سیاه دانه به آن اضافه کنید. سپس با عسل خالص آن را شیرین کرده و در موقع دل پیچه و دل درد آن را بنوشید.

سیاه دانه برای درمان درد رحم

برای درمان درد رحم و زایمان، پودر سیاه دانه را با عسل و روغن مخلوط نموده، میل کنید.

سیاه دانه برای درمان جوش های چرکی

اگر در گروه جوان هایی قرار دارید که از دست جوش های التهابی و ترشحات چرکی آن رنج می برید، می توانید با استفاده از خمیر سیاه دانه برای درمان این جوش ها که غالبا بعد از بلوغ در نوجوانان به وجود می آید و در برخی موارد تا جوانی افراد ادامه پیدا می کند، اقدام کنید. برای تهیه این خمیر کافی است 2 قاشق پودر سیاه دانه را با مقداری سرکه ترکیب کرده و آن را روی صورت خود ماسک کنید. این ترکیب کمک می کند جوش های التهابی و چرکی به مرور خشک و برطرف شوند.

سیاه دانه برای درمان تب :

اگر مقداری سیاه دانه را بکوبید و با کمی سکنجبین میل نمایید، تب را برطرف می کند.

خواص سیاه دانه و عسل

خواص سیاه دانه معجون سیاه دانه و عسل معروف به معجون دوسین از داروهای ساده و در عین حال موثری هست که از قدیم در طب سنتی محبوب بوده و برای درمان بیماری های مختلفی از آن استفاده می شده است.این معجون خواص بسیار زیادی دارد که در این مطلب به بخشی از آنها اشاره می کنیم.

سیاه دانه – خواص سیاه دانه و عسل برای سلامتی بدن – درمان سیرع سرماخوردگی با سیاه دانه و عسل

1-از اصلی ترین خواص معجون سیاه دانه این است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند

2- برای درمان سرماخوردگی های پی در پی مفید است.

3-در درمان تب های بلغمی و سوداوی تاثیر دارد.

4-ادرارآور است و برای مردان مبتلا به پروستات مفید است. همچنین عفونت های ادراری را درمان می کند.

5-برای درمان سردردهایی که مرتبط با مزاج سرد هستند مفید است.

 6-مالیدن این ترکیب به پوست برای درمان جوش های بلغمی مفید است. توجه داشته باشید که جوش های بلغمی بدون التهاب، زیرپوستی و سفت هستند و استفاده از این ترکیب برای جوش های قرمز و پرالتهاب نتیجه عکس خواهد داد و وضع پوستتان بدتر خواهد شد.

 7-تاثیر خوبی بر دستگاه گوارش و انگل های روده دارد.

 8- نفخ معده و دل درد های ناشی از آن را درمان می کند.

 9- برای پیشگیری و درمان زخم معده موثر است.

 10-برای بهبود بیماری های پوستی پیسی و لک مفید هست.

 11-می تواند سنگ های کلیه و مثانه را از بین ببرد.

 12-در روزهای پایانی بارداری به کنترل درد و افزایش توان و مقاومت مادران هنگام زایمان کمک می کند. توجه داشته باشید حتما با مشورت پزشک زنان و یا متخصص طب سنتی از این معجون استفاده کنید.

 13- موجب افزایش شیر مادران شیرده می شود.

 14- از ابتلا به بیماری های مزمن و سرطان جلوگیری می کند چون اثر معجون سیاه دانه به مدت طولانی در بدن باقی می ماند

 15-باعث کاهش عوارض داروهای شیمی درمانی بر کلیه ها می شود.

 16- با طبع گرم بسیار انرژی زا و باعث از بین رفتن افسردگی می شود.

 17-مصرف یک قاشق مرباخوری از ترکیب روغن سیاه دانه و عسل خالص به نسبت مساوی باعث درمان اضطراب و تپش های قلب و تنظیم ضربان قلب می شود.

 18- سیاه دانه دارای ماده ای هست که در بدن تولید انتی هیستامین می کند به همین دلیل برای درمان حساسیت و آسم بسیار مفید است.

 19- افزایش دهنده طبیعی میل جنسی

 20- افزایش تعداد اسپرم و درمان ناباروری حاصل از کمبود تعداد اسپرم است.

جهت معجزه گرى

پیامبر اکرم صلى الله علیه وسلم  خبر داد که سیاه دانه درمان براى همهء بیمارى ها است. و واژه شفا در همه حدیث ها خالى از آلت تعریف (ال) همچنین با شیوهء مثبتى بکار برده شد. از این رو این واژه در غالب نکره است.بنا بر این میتوان گفت که در سیاه دانه یک قدر از شفاى هرناخوشى هست. سپس ثابت شد که دستگاه مصونیت انسان دستگاه تنهائى که سلاح ویژه براى نابود همهء ناخوشى ها دارد زیرا این دستگاه مصونیت نوعى یاکسب شده دارد که تنه هاى ضد کاینات پیدا کننده ناخوشى را مى سازد. سلاح سلول هاى کشنده متخصص را پیدا مى کند. همچنین پژوهش هاى میدانى ثابت کرد که سیاه دانه مصونیت نوعى را تفعیل مى کند چونکه میزان سلول  هاى کمک کننده، سلول هاى مانع، سلول هاى کشنده طبیعى وهمهء سلول هاى لمفاوى با تخصص و دقت کامل به حدود 72 % در پژوهش هاى  قاضى زیاد شد. پژوهش هاى منتشر شده در مجله هاى علمى این حقیقت را تاکید کرد چون سلول هاى لمفاوى کمک کن و همچنین سلول هاى میکرب خور بهبود شد. و چندجزئى انترفیرون و انترلوکین1-2 زیاد شد و مصونیت سلولى نیز بهبود شد. و این بهبودى در دستگاه مصونیت روى تاثیر نابود کننده شیرهء سیاه دانه بر سلول هاى سرطانى و بعض ویروس ها و همچنین روى بهبودى پیدایش کرم هاى بلهارسیا نمایان شد. بنا بر این مینوانیم مقرر فرمائیم که در سیاه دانه شفاى همهء بیماری ها هست زیرا این سیاه دانه به درد دستگاه مصونیت مى خورد و آنرا توانا کند. و آن دستگاه شفاى هر بیمارى دارد و با عوامل بیماریها رفتار مى کند و شفاى کامل یا بعضى از همه بیمارى ها است.بدین طور حقیقت علمى در این حدیث هاى شریفه که هیچ آدمى نمى توانست آنرا توجه داشت گذشته از آنرا میگفت و آنرا از چهارده سده به مردم سخن میگفت مگر او پیامبر باشد و از سوى خدا فرستاده شد پس  خدا راست گو میفرماید: ” و ما ینطق عن الهوى إن هو إلا وحی یوحى ” (النجم 23) یعنى و پیامبر ما هرگز بهواى نفس خود سخن نمیگوید سخن او هیچ غیر وحى خدا نیستخواص بی نظیر سیاه دانه را بدانیم :لازم است بدانید که سیاه دانه گیاهی یک ساله و گلدار و بومی جنوب غربی آسیا است. در ایران این گیاه به ویژه در اراک و اصفهان به فراوانی می روید.از دانهٔ این گیاه به عنوان ادویه استفاده می گردد سیاه دانه از راستهٔ گل های ساعت (Ranunculales) و تیرهٔ آلالگان (Ranunculaceae) می باشد.

بهتر است بدانید که دانه اش دارای اثر قاعده آور، ضد کرم، ضد باکتری، مسهل و زیادکننده ترشحات شیر می باشد.به یاد داشته باشید که سیاه دانه مزه ای تلخ و ادویه ای دارد با کمی ته مزهٔ توت فرنگی. از سیاه دانه در شیرینی جات و شربت ها و لیکورها استفاده می شود. بر گونه ای از نان پاکستانی معروف به نان پیشاوری همیشه سیاه دانه می پاشند. به یاد داشته باشید که  سیاهدانه در فرهنگ زرتشتی از بهترین داروهاست و همیشه بدست ایرانیان بکارمیرفته است. سیاهدانه برای افزایش نیروی ایمنی جان و تن سودمند می باشد. سیاه دانه و روغن آن موثرترین و مفیدترین چیزی است که برای تقریباً هر بیماری، آلرژی یا حساسیت و حتا بیماری های جدی مانند نفس تنگی (asthma)، دیابت،اختلالات در سیستم دفاعی بدن، زردی یا (Hepatit) ، ایدز (AIDS) و حتا سرطان دارو میباشد.

سیاه دانه را بشناسید.

سیاه دانه دارای خواص شگفتی می باشد که در درمان بسیاری از بیماری ها نقش اساسی را ایفا می نماید.این ماده قادر است سلولهای بتا که در بیماری های لوزالمعده دیابتی در حال مردن هستند را تحریک کند. همچنین می تواند بدن افراد مسموم شده را توسط سلاح های شیمیایی بهبود بخشیده و MRSK را نابود سازد.

حال به برخی از راه های درمانی آن اشاره می شود:

دیابت نوع 2: مصرف تنها 2گرم سیاه دانه در روز میزان قند خون و هموگلوبین گلیکوزیه (HbA1C) را کاهش می دهد. همچنین قادر است عملکرد سلول بتا را افزایش داده، در حالی که مقاومت به انسولین را کم می نماید.

درمان نفخ دردناک شکم با سیاه دانه

بهتر است بدانید که نفخ یکی از رایج ترین اختلال هایی است که امروزه بسیاری از مردم آن را تجربه می کنند. پیدایش این اختلال رابطه زیادی با شیوه زندگی و نوع رژیم غذایی و حتی زیاده روی در مصرف غذاها دارد. از دیدگاه درمانگران طب سنتی مصرف سیاه دانه می تواند نفخ و دردهای ناشی از آن را در بیشتر افرادی که به نفخ معده دچار هستند درمان کند. البته در برخی متون اشاره شده است که در صورتی که پودر تخم سیاه دانه را با پودر دارچین مخلوط کرده و اندکی از این مخلوط را روی غذایشان بپاشند به درمان نفخ معده کمک و دردهای ناشی از آن را کنترل خواهد کرد.

خداحافظی با سرماخوردگی

بهتر است بدانید که سیاه دانه خواص ضدویروسی و ضدباکتریایی دارد؛ بنابراین می تواند از بیماری های مربوط به سرما مانند سرماخوردگی، برونشیت، آنفلوانزا و غیره پیشگیری کند. این دانه های ریز سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند و سرماخوردگی را از شما دور می سازند. توجه داشته باشید که مصرف مرتب سیاه دانه و همچنین روغن آن در برنامه ی غذایی تاثیر فوق العاده ای روی تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و شما را در برابر بیماری های زمستانی حفظ می کند. اغلب ایرانی ها از این دانه ها در ترکیب ترشیجات استفاده می کنند. می توانید به خورش ها، ماست یا سالادهایتان نیز سیاه دانه بزنید و از خواص آن نهایت استفاده را ببرید.

خواص سیاه دانه

مقابله با خستگی هایتان با سیاه دانه

بهتر است بدانید که سیاه دانه سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی است؛ به همین دلیل باعث تقویت بدن شده و مانع از کاهش انرژی می شود. اگر مدتی است که از احساس خستگی مداوم شکایت دارید حتما روغن سیاه دانه را به برنامه ی غذایی تان اضافه کنید. به جای اینکه برای کسب انرژی به مصرف بیش از اندازه ی قهوه رو بیاورید بهتر است صبح ها به چای چند قطره روغن سیاه دانه، کمی عسل و چند پر نعناع اضافه کنید. این کار را به مدت 10 روز ادامه دهید. خواهید دید که به مرور انرژی از دست رفته برگشته و انرژی تان چند برابر می گردد.

سرطان روده بزرگ

بهتر است بدانید که این سرطان رشد یافته را می توان با استفاده ازعصاره سیاه دانه به راحتی متوقف کرده و از مصرف داروهای شیمیایی مضر در امان ماند. تحقیقات دامی نشان می دهد که روغن سیاه دانه بدون داشتن عوارض جانبی، اثرات عجیبی را بر روی موشهای سرطانی داشته است.

ترک اعتیاد
در واقع سیاه دانه قادر بوده 35 فرد معتاد را که به طور طولانی مدت اسیر دام مواد مخدر بوده اند، نجات دهد.

MRSK

به یاد داشته باشید که خواص ضد باکتری سیاه دانه مقابل فعالیت های استافیلوکوک اورئوس مقاومت می کند، باکتری که ایزوله شدن بدن در مقابل متی سیلین را از بین می برد.

ایمنی از زکام

امام رضا علیه السلام درباره خواص اعجاب انگیز سیاه دانه می فرماید: در سیاهدانه برکت است.

در چهل چیز خداوند برکت قرار داده ازحبوبات و جمادات هم سیاهدانه را بر گزیده است.مطابق توصیه امام رضا علیه السلام سیاه دانه و بوییدن گل نرگس خاصیت ایمنی در برابر زکام را دارند. امام رضا (ع) می فرماید: وَلیشُمَّ النَّرجِسَ ؛ فَإِنَّهُ یأمَنُ الزُّکامَ ،وکذلِک الحَبَّهُ السَّوداءُ،؛ گل نرگس ببویید؛ زیرا از زکام، ایمنى مى‏بخشد و همچنین است سیاه دانه.

سیاه دانه چیست؟

یک نکته

بهتر است بدانید که در متون طب سنتی برای سیاه دانه خواص مقوی و منحصر به فردی ذکر شده است. بسیاری از حکما و اطبای طب سنتی ایران، هند و چین از سیاه دانه، روغن و عصاره آن به صورت موضعی و خوراکی برای درمان بسیاری از بیماری ها و اختلال های جسمی استفاده می کنند. به اعتقاد این گروه از درمانگران مصرف سیاه دانه می تواند در درمان بسیاری از بیماری ها از قبیل بیماری های دستگاه کلیه، دستگاه گوارش (مثل نفخ، تورم معده، زخم معده) و پیشگیری از مبتلا شدن به انواع بیماری های مزمن و سرطان موثر باشد. در واقع مصرف موضعی و خوراکی سیاه دانه علاوه بر جنبه درمانی در حوزه بهداشت و زیبایی نیز کارکردهای متنوعی دارد که مهم ترین آن درمان جوش های چرکی و ناشی از چربی پوست می باشد. از سیاه دانه این دانه کوچک با خواص بزرگ بهره ببرید.

سیاه دانه

عکس های جدید ژاله صامتی + بیوگرافی

برای دیدن عکس های جدید ژاله صامتی و بیوگرافی

به ادامه مطلب مراجعه کنید

عکس های جدید ژاله صامتی

عکس های جدید ژاله صامتی

عکس ژاله صامتی و دخترانش

عکس های جدید ژاله صامتی

عکس های جدید ژاله صامتی

عکس های جدید ژاله صامتی

عکس های جدید ژاله صامتی

عکس های جدید ژاله صامتی

عکس های جدید ژاله صامتی

عکس های جدید ژاله صامتی + بیوگرافی

حمید گودرزی

عکس و مصاحبه با حمید گودرزی و همسر ثروتمندش +جزئیات طلاق

عکسهای جذاب و زیبا از حمید گودرزی و همسرش ماندانا دانشور را تماشا می کنید

تا آن زمان قصد ازدواج نداشتم اما با خودم گفتم اگر قصد ازدواج داری

تا آخر این مشکل جلو برو اما این مخالفت ها به سال نکشید

و با پا فشاری کردن ما با هم ازدواج کردیم

پدر ماندانا به من پیشنهاد داد که به آمریکا بروم اما من دوست نداشتم

برای زندگی جایی غیر از ایران باشم

   چون شغل من داشت در ایران شکل می گرفت

حمید گودرزی در حال طلاق و جدایی از همسرش ماندانا دانشور است.ساده ترین خبر در خصوص زندگی عادی و روزمره چهره های سرشناس کشور، برای مردم جذاب است.

instagram hamidgoodarzi

یکی از این نوع اخبار، خبر ازدواج، جدایی و طلاق چهره هاست، از این رو، اطلاعات خبرنگار ما حاکیست، حمید گودرزی بازیگر مشهور کشورمان در حال جدایی از همسرش است.

در مصاحبه هایی که از این زوج منتشر شده بود، خبری از مشکلات و اختلافات میان این دو نفر وجود نداشت، اما گویا جدایی این بازیگر مشهور کشورمان قطعی شده است.

بدیهی است، این بازیگر سینما و تلویزیون خبر جدایی خود را رسانه ای خواهد کرد.هجوم طرفداران حمید گودرزی به صفحه اینستاگرام وی برای اطلاع از علت جدایی حمید گودرزی و همسرش وی را به واکنش واداشت.اینگونه که حمید گودرزی در صفحه خود اعلام کرده دلیل طلاق حمید گودرزی از همسرش ، فشار همسرش برای خروج از کشور بوده و خروج همسر حمید گودرزی از ایران دلیل طلاق حمید گودرزی و همسرش اعلام شده است.حمید گودرزی در صفحه خود در پاسخ به نظرات طرفدارانش در مورد دلیل طلاق نوشت که من عاشق خانومم بودم ولی اون عاشق زندگی در ایران نبود به همین دلیل رفت.به امید روزهای خوب برای حمید گودرزی عزیز.

حمید گودرزی متولد ۱۳۵۶، فارغ التحصیل بازیگری از دانشکده هنر و معماری دانشگاه آزاد تهران است.وی فعالیت هنری را با بازی در نمایش «کشتی اسپرانزا» به کارگردانی محمد رحمانیان آغاز کرد.نخستین تجربه سینمایی او، بازی کوتاهی در فیلم «سهراب» به کارگردانی سعید سهیلی می‌باشد.در یک خوانواده ۴ نفری زندگی میکرد.متاهل است. با مادرش ۱۴ سال اختلاف سنی دارند.یک خواهر دارد که گرافیک خوانده ولی عشق وکالت دارد.پدرش تاجر فرش و مادرش خانه دار است.هم پدر و هم مادرش با بازیگر شدن او مخالف بودند.در ۲۰ شهریور ۱۳۸۳ ازدواج کرد

با همسرش رو راست است.در زندگی متعصب است.او ۱۰۰ در صد مخالف فعالیت هنری همسرش است.او حتی دوست ندارد یک نفر همسرش را ببیند.به خاطر بازی در سریال کمکم کن مدتی دچار افسردگی شد.هیچکس در دنیا مادرش نمیشود. عاشق پاریس است

به موبایل علاقه ی زیادی دارد. علاوه بر بازیگری تجارت فرش و شکلات هم می کند.از شهرت و سوپر استار شدن متنفر است.آرامش را با دو عامل سلامتی و ثروت معنی می کند.عاشق بازی در نقش دیوانه و معلول است.به شدت به تیم استقلال علاقه دارد.ورزش شنا و بکس و تنیس و بدنسازی علاقه دارد.همسر حمید خانه دار است و با فعالیت هنری حمید مخالف است.(به هم می خورن دو تاشون با فعالیت هنری اون یکی مخالفن).اما حمید مقید است نمازش قضا نمی شه تو آرزو هاش سلامتی را فراموش نمی کنه.عاشق دعا و نماز است.به نظر او انسان بدون دعا و معنویت به ابتذال و تکرار میرسه.هنگام خرید به شدت اهل چانه زنی است و وقتی موفق میشه مثل این است که کار بزرگی انجام داده است.وابستگی شدید به خانواده و همسرش دارد

و حتی هنگام مسافرت با او در تماس است. پیانو و ساکسیفون را دوست دارد به شدت علاقه به کادو دادن و کادو گرفتن دارد از این که بعضی از هنرمندان ازدواج خود را از مردم و طرفدارانشون پنهان می کننند متاسفه و معتقد اون ها ضعف فرهنگی دارند خودش مشوق اصلی خودش بوده است خیلی ها دوست دارند بدانند که بازیگران سینما چگونه با همسر خود آشنا شدند و…. از این رو با ما همراه باشید تا از آشنایی حمید گودرزی با همسرش ماندانا دانشور (۲۸ ساله) بیشتر بدانید از ابتدای آشنایی تان بگویید

حمید گودرزی:

سال ۸۲ در ساختمانی در میدان آرژانتین همسایه بودیم

آشنایی ما از آنجا شروع شد

من آن زمان دانشجوی رشته کارگردانی بودم

ماندانا دانشور :

و من ماندانا ۱۶ ساله,محصل بودم

حمید گودرزی:این آشنایی ادامه پیدا کرد و با پیشنهاد ازدواج من

مخالفت های اولیه خانواده همسرم شروع شد

چون آنها در آمریکا ساکن بودند

و با شغل شما هم مشکل داشتند؟

حمید گودرزی: تا حدی بله و مساله دیگر این بود که سطح اقتصادی خانواده همسرم

از خانواده من بالاتر بود

ماندانا دانشور: البته فکر می کنم بیشتر به این دلیل بود که آن زمان ۱۶ سال داشتم

و نظر پدرم این بود که من هم باید همراه آنها به آمریکا بروم

حمید گودرزی: تا آن زمان قصد ازدواج نداشتم اما با خودم گفتم اگر قصد ازدواج داری تا آخر این مشکل جلو برو اما این مخالفت ها به سال نکشید

و با پا فشاری کردن ما

با هم ازدواج کردیم . پدر ماندانا به من پیشنهاد داد که به آمریکا بروم اما من دوست نداشتم

برای زندگی جایی غیر از ایران باشم چون شغل من داشت در ایران شکل می گرفت

ماندانا دانشور: بله و آن موقع با پخش سریال مسافری از هند شهرت حمید شکل گرفت

چطور توانستید در زندگی زناشویی با هم یکی باشید؟

ماندانا دانشور: البته در ابتدای راه که صددرصد با هم یکی نبودیم

اما کم کم مشکلات حل شد

چون اختلاف اساسی نداشتیم و بیشتر اختلاف سلیقه بود

در نهایت کمی من گذشت کردم و کمی حمید و فکر می کنم حالا خیلی شبیه هم شده ایم

همسر گودرزی در ابتدای زندگی شرطی هم گذاشتید

مثلا اینکه با هم قهر نکنید؟

حمید گودرزی: ما هیچ زمان با هم قهر نکردیم

حتی یک ربع وقتی با هم دعوا می کنیم هر دو به یک اندازه برای آشتی کردن پیشقدم می شویم

البته ماندانا بیشتر

ماندانا دانشور: زمانی که حمید عصبانی می شود فقط پایش را تکان می دهد

خودش را به خواب می زند و بحث را ادامه نمی دهد اما من بحث را ادامه می دهم تا او را قانع کنم

و شاید این دلیل است که با هم قهر نمی کنیم

در خانه شما چه کسی صبحانه درست می کند؟

حمید گودرزی: من ساعت ۸ صبح بیدار می شوم و صبحانه درست می کنم

ماندانا ساعت ۱۰ بیدار می شود

او به ندرت غذا درست می کند اما آشپر قابلی است

در حالی که از هیچکس تعلیم آشپزی ندیده

با آب انار فسنجانی درست می کند که شاید خیلی ها این فن را ندانند

البته به آشپزخانه علاقه ندارد در مقابل به کارهایی مثل لوله کشی,سیم کشی و کارهای مربوط به ماشین علاقه دارد(باخنده)

اگر ببینید کسی در خیابان به حمید گودرزی ابراز احساسات کند چه واکنشی نشان می دهید؟

ماندانا دانشور: حالا دیگر خیلی روی این مساله حساسیت ندارم

حمید گودرزی: در این مواقع با آرامش برخورد می کند مگر اینکه کسی ابراز علاقه بیش از حد نشان دهد,آن وقت ناراحت می شود

ماندانا دانشور: رویم را برمی گردانم تا احساس راحتی کند(با خنده)

برادرتان آترین با شما زندگی می کند؟

ماندانا دانشور: بله برادرم چهار سال پیش پس از ۱۵ سال به ایران برگشت

و همراه ما زندگی می کند

امروز احساس خوشبختی می کنید؟

حمید گودرزی: بله تا امروز خدا را برای تمام نعمت هایی که به من داده شاکر هستم

و رمز موفقیت همانا تشکر کردن از خداوند است که اگر برای کوچکترین دارایی ات او را شکر کنی

لحظه به لحظه به احساس خوشبختی نزدیک تر می شوی

خوشبختی من و همسرم در زندگی کامل است.

عکس های جدید و دیده نشده از حمید گودرزی و همسرش + مصاحبه

عکس های جدید کیمیا حسینی + بیوگرافی

برای دیدن عکس های جدید کیمیا حسینی و بیوگرافی

به ادامه مطلب مراجعه کنید

عکس های جدید کیمیا حسینی

عکس های جدید کیمیا حسینی

عکس های جدید کیمیا حسینی

عکس های جدید کیمیا حسینی

عکس های جدید کیمیا حسینی

عکس های جدید کیمیا حسینی

عکس های جدید کیمیا حسینی

عکس های جدید کیمیا حسینی

عکس های جدید کیمیا حسینی + بیوگرافی

رژیم لاغری یک ماهه

بهترین و کامل ترین “رژیم لاغری” سریع با کاهش وزن زیاد

,رژیم لاغری,رژیم لاغری کانادایی,رژیم لاغری شیر,رژیم لاغری سریع,رژیم لاغری جنرال موتورز,رژیم لاغری یک ماهه,رژیم لاغری پنج به دو,رژیم لاغری یک هفته ای,رژیم لاغری شکم,رژیم لاغری سه روزه,رژیم لاغری کانادایی 15 روزه,رژیم لاغری کانادایی در ماه رمضان,رژیم لاغری کانادایی,رژیم لاغری کانادایی 13 روزه,رژیم لاغری 15 روزه کانادایی,رژیم لاغری کانادایی پانزده روزه,رژیم لاغری کانادایی اصل,رژیم لاغری کانادایی ۱۵روزه,رژیم لاغری کانادایی در 15 روز,رژیم لاغری شیر و موز,رژیم لاغری شیر و خرما,رژیم لاغری شیر و عسل,رژیم لاغری شیردهی,رژیم لاغری شیردهی دکتر کرمانی,رژیم لاغری شیرو ساقه طلایی,رژیم لاغری شیر موز,رژیم لاغری شیر خرما,رژیم لاغری شیردهی آنلاین,رژیم لاغری سریع شکم و پهلو,رژیم لاغری سریع شکم,رژیم لاغری سریع با میوه,رژیم لاغری سریع در یک ماه,رژیم لاغری سریع در یک هفته,رژیم لاغری سریع و موثر,رژیم لاغری سریع یک ماه,رژیم لاغری سریع برای مادران شیرده,رژیم لاغری سریع یک هفته ای,رژیم غذایی جنرال موتور,رژیم لاغری کارکنان جنرال موتورز,رژیم غذایی جنرال موتورز,رژیم لاغری 7 روزه جنرال موتور,رژیم غذایی شرکت جنرال موتورز,رژیم غذایی کارکنان جنرال موتور,رژیم لاغری کارمندان جنرال موتور,رژیم لاغری یک ماهه,رژیم لاغری یک ماهه,رژیم لاغری یک ماهه رایگان,رژیم غذایی یک ماهه,رژیم غذایی یک ماهه,رژیم غذایی یک ماهه برای کاهش وزن,رژیم غذایی یک ماهه کاهش وزن,رژیم لاغری یک ماه,رژیم لاغری پنج به دو,رژیم لاغری 5 به دو,رژیم غذایی پنج به دو,رژیم لاغری یک هفته ای سریع,رژیم لاغری یک هفته ایی,رژیم لاغری یک هفته ای میوه,رژیم لاغری یک هفته ای موثر,رژیم لاغری یک هفته ای شیر,رژیم لاغری یک هفته ای دکتر کرمانی,رژیم غذایی یک هفته ای برای چاق شدن,رژیم لاغری یک هفته ای,رژیم غذایی یک هفته ای,رژیم لاغری شکم و پهلو,رژیم لاغری شکم و پهلو سریع,رژیم لاغری شکم سریع,رژیم لاغری شکمی,رژیم لاغری شکم دکتر کرمانی,رژیم لاغری شکم,رژیم لاغری شکم پهلو,رژیم لاغری شکم و ران,رژیم لاغری شکم مردان,رژیم لاغری سه روزه سریع,رژیم لاغری سه روزه,رژیم لاغری سه روزه با مصرف موز,رژیم لاغری سه روزه با موز,رژیم لاغری سه روزه شیر,رژیم لاغری سه روزه سیب,رژیم لاغری سه روزه,رژیم لاغری سه روزه ارتشی,رژیم لاغری سه روزه موز

 

بی اس ام اس —>شاید شما هم دنبال راهی برای فرار از چاقی باشید.در این مطلب یک رژیم لاغری خوب را برای شما تهیه کرده ایم.برای خواندن مطلب به ادامه مطلب بروید

شاید شما هم این جمله را شنیده باشید که همیشه سخت ترین قدم، قدم اول است ولی همیشه کسی برنده است که أخرین قدم را بردارد.پس قوی باشید و کارایی رو که باید انجام دهید را درست اجرا کنید تا رژیم لاغری جواب دهد.

برای روزهای اول و دوم که نویسنده انها را روزهای گرسنگی می خواند و روزهای سختی هستند

برای کل روزتان همین جیره را دارید.1 تا2 لیتر شیر .یک لیوان آب گوجه فرنگی .2 قرص نان گندم سبوس دار

برای روز سوم و چهارم که نویسنده آن را روز پروتئین گیری می نامد

ساعت 8-9 صبح : ا فنجان قهوه با شیر-نصف قاشق چایخوری کره و نصف قاشق عسل– یک تکه نان سبوس دار

ساعت 1-2 بعدازظهر: 1ل اب گوشت ، 100 گرم گوشت قرمز یا ماهی ، 1 قرص نان سبوس دار

ساعت 4-5 عصر : یک لیوان چای یا شیر بهمراه نصف قاشق عسل

ساعت 7 عصر: 100 گرم گوشت پخته یا 2 عدد تخم مرغ آب پز ،50 گرم پنیر ،1ل شیر

برنامه غذایی روز 5-6

ساعت 8 صبح : دو عدد سیب یا دو عدد پرتقال

ساعت 12 ظهر :سوپ سبزیجات و سالاد سبزیجات بدون سیب زمینی

ساعت 4-5 عصر : دو عدد سیب یا پرتقال

ساعت 7 عصر :سالاد سبزیجات شامل کلم برگ، چغندر و هویج ، یک تکه نان سبوسدار با یک لیوان چای و نصف قاشق عسل

نکاتی مهم در مورد رژیم لاغری

روزی یک مولتی ویتامین مصرف کنید

حدالامکان از پنیر محلی کم نمک استفاده شود

این رژیم 20 روزه است یعنی 3 بار تکرار شود و دو روز گرسنگی هم به آن اضافه می شود

اگر درست دستورات این رژیم لاغری را اجرا کنید کاهش وزنی بین 12 تا 15 حاصل می شود

بعد از این رژیم همه مواد غذایی را با رعایت اعتدال مصرف کنید و اگر خواستید بعد از یک ماه دوباره رژیم بگیرید

دقت کنید روزی یک ساعت پیاده روی را در برنامه خود قرار دهید

ویژگی های رژیم غذایی خوب

رژیم غذایی خوب باید 10 درصدش چربی باشد و 15 تا 20 درصد پروتئین  و بین 70 تا 75 درصد ان را کربوهیدرات و سبزیجات تشکیل دهد

نکاتی عمومی درباره لاغری

به مدت سه تا چهار روز ، هر روز 3 تا 5 موز را با 3 تا 4 فنجان شیر کم‌چرب مخلوط کنید. همچنین اگر ماست دوست دارید می‌توانید به جای شیر از آن استفاده کنید. می‌توانید آنها را جداگانه مصرف کرده یا با هم مخلوط کنید. برای درست کردن یک معجون خوشمزه فقط کافی‌ است یک عدد موز، یک فنجان شیر و چند تکه یخ را با هم مخلوط کنید. یا به جای استفاده از یخ، می‌توانید موز را از چند ساعت قبل در فریزر  بگذارید. این رژیم ساده به شما کمک می‌کند که در عرض ۳ تا ۴ روز از شر حدود ۳ کیلو از وزن‌تان خلاص شوید. 

1-قبل از این که یک بسته چیپس را باز کنید، یک لیوان آب بنوشید. بعضی اوقات، مردم تشنگی را با گرسنگی اشتباه می‌گیرند. شما ممکن است با اینکه فقط به یک لیوان آب خنک نیاز داشته باشید، کالری‌های اضافی را وارد سیستم خود کنید. اگر نوشیدن آب مشکل شما را حل نمی‌کند، سعی کنید از نوشیدنی‌های دیگر همانند چای سبز و موارد مشابه بدون کالری استفاده کنید.

2-غذا خوردن بدون فکر اغلب بعد از شام اتفاق می‌افتد، زمانی که شما در نهایت می‌توانید راحت نشسته و استراحت کنید.  مصرف تنقلات جلوی تلویزیون، یکی از راحت‌ترین راه‌های خارج کردن رژیم شما از مسیر خود است. یا از رفتن به آشپزخانه بعد از یک ساعت خاص خودداری کنید، و یا اینکه خود را محدود به استفاده از تنقلات کم کالری همانند بستنی کم چرب و یا ذرت بو داده بدون روغن کنید.

3-بجای اینکه غذاهای مورد علاقه خود را به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنید، کمتر خرید کنید. به جای اینکه یک بسته پیراشکی گرم و شکلاتی تهیه کنید، خود را به خرید یک عدد محدود کنید. شما می‌توانید همیشه از غذاهای مورد علاقه خود لذت ببرید، صرفاً لازم است که میانه رو باشید.

4-اگر شما کمتر از میزانی که کالری می‌سوزانید، کالری وارد بدن خود کنید، کاهش وزن پیدا خواهید کرد. ولی مقابله با گرسنگی دائمی می‌تواند کار سختی باشد. مطالعات حاکی این است که افرادی که روزی 4 یا 5 بار غذا می‌خورند، راحت تر می‌توانند وزن خود را کنترل کنند. پزشکان پیشنهاد می‌کنند کالری روزانه خود را بین چند وعده و میان وعده تقسیم کرده و زمان آن‌ها را قبل از شام برنامه‌ریزی کنید. شام باید آخرین وعده غذایی باشد که شما مصرف می‌کنید.

5-پروتئین بهترین غذا برای سیر کردن شما است. پروتئین از کربوهیدرات و روغن‌ها سیرکننده تر بوده و شما را برای مدت بیشتری سیر نگاه می‌دارد. بعلاوه، پروتئین حجم ماهیچه‌ای را حفظ کرده و چربی سوزی را تقویت می‌کند. پس حتماً از پروتئین‌های مفید همانند پروتئین‌های دریایی، گوشت کم چربی، سفیده تخم‌مرغ، ماست، پنیر، سویا، مغزهای گیاهی و لوبیاها در غذاها و میان وعده‌های خود استفاده کنید.

6-از ادویه‌ها و یا فلفل‌ها برای دادن طعمی خاص به غذا که باعث ایجاد حس سیری در شما می‌شود استفاده کنید. غذاهایی که از ادویه سرشار هستند، بیشتر پرزهای چشایی شما را تحریک کرده، بنابراین شما کمتر غذا خواهید خورد. اگر می‌خواهید غذایی شیرین بخورید، از ادویه‌ای همانند دارچین که شیرینی طبیعی خاصی دارد و کار سوزاندن قند در بدن را تقویت می‌کند می‌توانید استفاده کنید.

7-داشتن تنقلات آماده و غذاهایی که خیلی سریع آماده می‌شوند می‌تواند موفقیت شما را تضمین کنند. در صورتی که از این غذاها و تنقلات در کنار خود داشته باشید، احتمالاً نیاز کمتری برای خرید پیتزا و غذاهای پرکالری در خود احساس خواهید کرد.

8-به راحتی با کم کردن مصرف نوشابه‌های قندی و مصرف بیشتر میوه‌ها و سبزی‌ها، می‌توانید سایز شلوار خود را کمتر از یک سال پایین آورید. با کم کردن میزان مصرف نشاسته و افزایش میزان سبزی‌ها و میوه‌ها می‌توانید بین 100 تا 200 کالری از هر وعده غذایی کاهش دهید.

9-شاید به نظر برسد که کنار گذاشتن صبحانه و در نتیجه کاهش وزن پیدا کردن به خاطر گرسنگی، یک برد عالی برای شما در رژیم لاغری‌تان باشد. ولی مطالعات نتیجه‌ای خلاف این را نشان می‌دهند. صبحانه نخوردن می‌تواند شما را در بقیه روز گرسنه‌تر کرده و باعث شود که زمان ناهار و شام بیشتر غذا بخورید. برای کاهش وزن، و پایین نگاه داشتن آن، همیشه زمانی را  برای خوردن یک صبحانه سالم و کامل اختصاص دهید.

10-فیبر به هضم غذا کمک کرده، جلوی یبوست را گرفته و کلسترول را پایین می‌آورد، و البته به شما کمک می‌کند که کاهش وزن پیدا کنید. خیلی از افراد، کمتر از مقداری که به فیبر نیاز دارند آن را دریافت می‌کنند. برای استفاده از مزایای فیبر، خیلی از خانم‌ها باید حدود 25 گرم ، و آقایان حدود 38 گرم فیبر در طول روز مصرف کنند. منابع خوب فیبر سوپ جو، لوبیاها، غذاهایی که با غلات  سبوس‌دار درست می‌شوند، و بسیاری از میوه‌ها و سبزی‌ها می‌باشد.

11-اگر در قفسه‌ها چیپس، و در یخچال بستنی نگهداری می‌کنید، به احتمال زیاد برنامه کاهش وزن خود را بیشتر از میزانی که لازم است سخت می‌کنید. با خالی کردن قفسه‌ها و یخچال از غذاهای چاق‌کننده، وسوسه‌ها را کم کنید. آیا می‌خواهید چیپس یا بستنی بخورید؟ کاری کنید که لازم باشد برای تهیه آن‌ها حتماً از خانه خارج‌شده و آن را تهیه کنید.

12-اگر شما در حال کاهش وزن هستید، ولی سرعت آن کمتر از حدی است که امیدوار بودید، امید خود را از دست ندهید. کاهش وزن، مثل اضافه کردن وزن، زمانی می‌برد. متخصصین پیشنهاد می‌کنند که در برنامه کاهش وزن، هدف معقولی همانند نیم تا یک کیلو در هفته را برای خود تنظیم کنید. اگر توقعات خود را خیلی بالا تنظیم کنید، در صورتی که به هدفی که مدنظر دارید نرسید، ممکن است به طور کل از برنامه خود دست بکشید.

13-افرادی که به طور منظم خود را وزن می‌کنند، معمولاً در برنامه کاهش وزن موفق تر هستند. البته خیلی از متخصصین پیشنهاد می‌کنند که خود را یک‌بار در هفته وزن کرده و هر روز این کار را انجام ندهید. البته بهتر است برای وزن کردن، روزی خاص، و ساعتی خاص، و لباسی خاص و ترازویی خاص استفاده کنید.

14-زمانی که شما کمبود خواب داشته باشید، بدن شما هورمون گرلین که تولیدکننده اشتها است را بیشتر تولید کرده و هورمون لپتین که به شما اعلام می‌کند سیر هستید را کمتر ترشح می‌کند. خوابیدن به میزان کافی، باعث می‌شود خستگی شما رفع شده و احساس نیاز به تغذیه اضافی برای دریافت انرژی در خود حس نکنید.

15-بهترین رژیم ، رژیمی است که در آن، شما بیشتر میوه می‌خورید، نه کمتر. اگر شما زیاد میوه و سبزی‌ها بخورید، خیلی احساس گرسنگی نخواهید کرد به علت اینکه این مواد مغذی، سرشار از فیبر و آب هستند که به شما احساس سیری می‌دهند. میان وعده، در صورتی که شما چیزی درستی را برای خوردن انتخاب کنید، می‌تواند چیز خوبی باشد.

16-دفعه بعدی که خواستند یک میان وعده چاق‌کننده بخورید، بجای آن یک آدامس بدون شکر استفاده کنید. جویدن آدامس می‌تواند باعث خوش بو شدن نفس شده و گرسنگی شما را کنترل کند. همچنین می‌تواند تمایل به خوردن میان وعده را کم کرده و به کاهش وزن کمک کند (البته مراقب باشید که سوربیتولی که در برخی از آدامس‌های کم کالری یافت می‌شود، ممکن است در برخی افراد اثر ملینی داشته باشد). اگرچه آدامس می‌تواند به شما کمک کند که کمتر غذا بخورید، ولی این به این معنی نخواهد بود که شما می‌توانید از سیستم غذاهای خوب خود نیز دست بکشید. رژیم خوب و ورزش هنوز مهم هستند.

17-یک خودکار و کاغذ ساده می‌توانند به طور اعجاب آمیزی کاهش وزن شما را تقویت کنند. مطالعات نشان می‌دهد که کار نوشتن چیزهایی که می‌خورید و می‌نوشید، باعث می‌شود که شما نسبت چیزی که می‌خورید، زمان غذا خوردن، و مقدار غذا خوردن خود، هوشیاری بیشتری کسب کرده و در نهایت کالری کمتری وارد بدن خود کنید. در یکی از مطالعات، نتایج به دست آمده نشان داد که افرادی که در شش روز هفته دفترچه غذایی خود را تکمیل می‌کردند، دو برابر افراد دیگر کاهش وزن پیدا کرده بودند.

18-شما این ماه دو و نیم کیلو وزن کم کردید و  هر روز پیاده‌روی داشتید؟ وقت جشن گرفتن است! تشویق موفقیت در کاهش وزن واقعاً می‌تواند باعث ایجاد موفقیت بیشتری شود، پس در موفقیت‌های خود شاد باشید. برای جایزه دادن به خود، می‌توانید یک CD موسیقی بخرید، به سینما بروید، و جایزه‌ای برای قدم بعدی خود تعیین کنید. فقط مراقب باشید با یک پیتزای بزرگ و نوشابه قندی موفقیت خود را جشن نگیرید.

19-کمک گرفتن می‌تواند برای رسیدن به اهداف کاهش وزن، به شما یاری رساند. پس خانواده و دوستان خود را از تلاشتان برای به دست آوردن یک زندگی سالم مطلع سازید. شاید آن‌ها نیز در تمرینات، تغذیه مناسب و کاهش وزن با شما همراهی کردند. زمانی که احساس می‌کنید که دیگر نمی‌توانید، آن‌ها به  شما کمک کرده و شما را تشویق می‌کنند و باعث می‌شوند کل این تجربه برای شما راحت تر شود.

منبع

زیباتن

رژیم لاغری , رژیم لاغری یک ماهه , رژیم لاغری سریع

عکس های جدید کتایون امیرابراهیمی + بیوگرافی

برای دیدن عکس های جدید کتایون امیرابراهیمی و بیوگرافی

به ادامه مطلب مراجعه کنید

عکس های جدید کتایون امیرابراهیمی

عکس های جدید کتایون امیرابراهیمی

عکس های جدید کتایون امیرابراهیمی

عکس های جدید کتایون امیرابراهیمی

عکس کتایون امیرابراهیمی و علی نصیریان

عکس های جدید کتایون امیرابراهیمی

عکس های جدید کتایون امیرابراهیمی

عکس های جدید کتایون امیرابراهیمی

عکس های جدید کتایون امیرابراهیمی + بیوگرافی

علل و علائم و راه درمان بیماری پروانه ای

علل و علائم و راه درمان بیماری پروانه ای

بیماری پروانه ای,بیماری پروانه ای چیست,بیماری پروانه ایی,علائم بیماری پروانه ای,بیماری پروانه ای,بیماری پوستی پروانه ای,بیماری پوست پروانه ای,بیماری بال پروانه ای,انجمن بیماران پروانه ای,بیماران پروانه ای,بیماری پروانه ایی چیست,درمان بیماری پروانه ای,بیماری پروانه ای چیست,بیماری بال پروانه ای,بیماری پوستی پروانه ایی,بیماری پوستی بال پروانه ای

به گزارش بی اس ام اس بیماری پروانه ای(اپیدرمولیز بولوسا) با نام بین المللی « EB» با همان ای بی بیماری خاص و دردناک و و حشتناکی است که در اثر یک جهش ژنتیکی بوجود می‌آید و از بدو تولد تا پایان عمر همراه بیمار خواهد بود و درمان هم ندارد و فقط باید کنترل شود. برای آن درمانی وجود ندارد و تنها با راه‌های پرهزینه می‌توان از سختی آن کم کرد. عامل این بیماری نیز ازدواج‌های فامیلی می‌باشد.بیماری پروانه‌ای در بافت‌های پوستی رخ می دهد بصورتی که در پوست و غشای مخاطی تاول ایجاد می‌کند. بخاطر نازک شدن پوست در اثر این بیماری به آن پروانه‌ای می‌گویند و می‌تواند ملایم و یا کشنده باشد.در این بیماری پوست به شدت حساس و شکننده می‌شود. بطوریکه کوچکترین خراش موجب تاول‌های دردناک خواهد شد. این حساسیت گاهی به حدی است که فرد نمی‌تواند حتی لباس بپوشد و یا باعث از دست دادن قسمتی از اعضای بدن خود شود که این اتفاق سرانجام به مرگ وی منجر می‌شود.یک بیماری ارثی در بافت‌های پوستی می‌باشد که در پوست و غشای مخاطی ایجاد تاول می‌کند. شیوع این بیماری ۱ در ۵۰۰۰۰ است. شدت بیماری از ملایم تا کشنده تغییر می‌کند و می تواند فرد را بکشد. این بیماری از یک جهش ژنتیکی در کراتین یا کلاژن ایجاد می‌شود این بیماری در تمامی گروه های قومی و نژادی رخ می دهد و به طور مساوی بر مردان و زنان اثر می کند.در نتیجه، پوست به شدت شکننده خواهد شد و کوچکترین اصطکاک یا آسیبی لای‌های پوستی را جدا کرده و ایجاد تاول می‌کند. افراد دچارشده به این بیماری در معرض ریسک سرطان پوست می‌باشند.پوست شامل دو لایه می‌باشد: لایه خارجی که روپوست (اپیدرمیس) خوانده می‌شود و لایه داخلی، پوست (درمیس). در افراد سالم، قلاب‌های پرتئینی که از کلاژن ساخته شده‌اند بین دو لایه وجود دارند که مانع حرکت مستقل (اصطکاکی) این دو لایه می‌شوند. در افراد مبتلا به‌ای بی، این دو لایه پوستی فاقد این پروتئین بوده و کوچکترین عملی که باعث ایجاد اصطکاک بین دو لایه می‌شود (مثل مالیدن یا فشار) ایجاد تاول و زخم‌های دردناک می‌کند. مبتلایان به‌ ای بی درد خود را با سوختگی درجه سه قابل مقایسه می‌دانند.

لازم به ذکر است که این بیماری به هیچ وجه واگیر نیست.امروزه نیز مرکزی به نام «خانه ای بی» جایی برای تسکین زخم‌های پروانگی است که به نیازمند کمک‌های مالی نیز می‌باشند.

آمار بیماری پروانه ای

از هر ۱ میلیون نفر ۵۰ نفر با بیماری ای بی به دنیا می‌آیند و در جمعیت فعلی از هر ۱ میلیون نفر ۹ نفر مبتلا می‌باشد. این بیماری در همه جای دنیا و در هر نژادی شایع بوده و هر دو جنس را مبتلا می‌کند.

منبع:

باشگاه خبرنگاران

بیماری پروانه ای